出現皮膚過敏后需注意避免搔抓患處、遠離過敏原、保持皮膚清潔、謹慎用藥及調整飲食。皮膚過敏可能與接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病相關，建議及時就醫明確病因。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、避免搔抓

皮膚過敏時患處常伴有瘙癢感，但反復搔抓會導致皮膚屏障受損，可能繼發細菌感染或加重炎癥反應。可用冷毛巾濕敷緩解瘙癢，若瘙癢劇烈可遵醫囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏或氯雷他定片等藥物控制癥狀。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、遠離過敏原

明確過敏原后需立即停止接觸，常見過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發、化妝品成分等。不確定過敏原時可記錄飲食及接觸物，必要時通過醫院皮膚點刺試驗或血清IgE檢測排查。過敏期間建議穿著純棉衣物，減少外界刺激。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清潔患處，避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產品。清潔后及時涂抹無添加劑的保濕霜，如含有神經酰胺的修復乳霜。合并滲出時可用生理鹽水濕敷，滲出嚴重需就醫處理。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、謹慎用藥

未經醫生指導避免自行使用含激素藥膏，長期濫用可能導致皮膚萎縮或色素沉著。急性期可短期遵醫囑使用丁酸氫化可的松乳膏，慢性過敏可配合口服西替利嗪滴劑或復方甘草酸苷膠囊。中成藥如膚癢顆粒需辨證使用。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、調整飲食

過敏期間忌食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，適當補充維生素C和維生素B族。可食用冬瓜、薏米等利濕食材，但需注意個體差異。若為食物過敏所致，需嚴格規避相關食物至少2-4周。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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皮膚過敏恢復期需持續做好防曬，紫外線可能加重色素沉著。外出時選擇物理防曬措施如遮陽傘，必要時使用兒童適用的低敏防曬霜。保持規律作息有助于免疫調節，若癥狀反復或出現發熱、膿性分泌物等感染跡象，應立即復診。1YI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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