開空調導致過敏性鼻炎發作可通過清洗空調濾網、使用空氣凈化器、鼻腔沖洗、遵醫囑用藥、避免冷熱交替刺激等方式緩解。過敏性鼻炎通常由塵螨、霉菌、冷空氣刺激等因素引起。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、清洗空調濾網

空調濾網積聚的塵螨和霉菌是常見過敏原，建議每1-2個月拆卸濾網用中性清潔劑沖洗，晾干后裝回。長期未清潔的濾網可能滋生大量過敏原，引發鼻癢、噴嚏等典型癥狀。對于重度過敏者，可考慮更換防霉抗菌型濾網。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、使用空氣凈化器

選擇HEPA濾芯的空氣凈化器能有效攔截空氣中懸浮的過敏原顆粒，建議在空調房內持續運行。凈化器放置位置應避開遮擋物，定期更換濾芯可維持過濾效率。部分機型帶有濕度調節功能，能減少干燥空氣對鼻黏膜的刺激。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、鼻腔沖洗

生理鹽水鼻腔沖洗可清除附著在鼻黏膜的過敏原，緩解鼻塞流涕癥狀。使用專用洗鼻壺或噴霧裝置，每日1-2次沖洗。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。嚴重鼻塞者可選用高滲鹽水，但不宜長期使用。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、遵醫囑用藥

癥狀持續時可遵醫囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。氯雷他定片能阻斷組胺受體緩解打噴嚏；布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥；孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的過敏性鼻炎。需注意可能出現嗜睡、口干等副作用。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、避免冷熱交替

空調溫度建議設定在26℃左右，與室外溫差不超過7℃。進出空調房時可佩戴口罩緩沖冷空氣刺激，或在非直吹區域設置擋風板。夜間睡眠時調高溫度或改用睡眠模式，避免長時間冷風直吹面部。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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過敏性鼻炎患者日常應保持室內通風干燥，定期暴曬寢具殺滅塵螨。飲食上減少海鮮、辛辣等易誘發過敏的食物，適當補充維生素C增強免疫力。外出歸來及時清洗面部和鼻腔，空調使用前建議提前清潔并開啟除濕模式30分鐘。若癥狀反復發作或伴隨哮喘、中耳炎等并發癥，需及時至耳鼻喉科就診。yhO28資訊網——每日最新資訊28at.com

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