咖啡伴侶對(duì)人體有傷害嗎？一起來(lái)看看吧！LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

咖啡伴侶對(duì)身體的害處LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、咖啡伴侶含有危害健康的反式脂肪酸，會(huì)增加患心臟病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、反式脂肪酸會(huì)增加血液黏稠度，促進(jìn)血栓形成，還會(huì)提高膽固醇，促進(jìn)動(dòng)脈硬化，增加II型糖尿病和乳腺癌的發(fā)病率，影響嬰幼兒和青少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育，并可能對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

如果習(xí)慣喝咖啡，盡量不要使用咖啡伴侶，而在咖啡中直接加入熱的全脂牛奶，這樣不僅口味同樣香濃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。另外，特別香甜的麥片、芝麻糊等即沖型食物中大多也含有反式脂肪酸，而珍珠奶茶是由奶精沖調(diào)而成，同樣需要警惕。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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咖啡怎么搭配比較好喝LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

方糖、砂糖、細(xì)粒冰糖、黑砂糖、咖啡糖……各種不同成分的甜味，構(gòu)筑成更豐富的咖啡味覺(jué)之旅。你可以循著鐘愛(ài)的咖啡風(fēng)格，找到適合自己的甜度：咖啡加糖的目的是要緩和苦味，而且根據(jù)糖的份量多寡，會(huì)創(chuàng)造出完全不同的味道。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.糖粉：它是屬于一種精制糖，沒(méi)有什么特殊味道，易于溶解，通常以5～8克的小包裝便于使用。價(jià)格較一般糖稍高些。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.方糖：為精制糖加水，而后將它凝固成塊狀。方糖保存很方便，且易溶解速度快。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.白砂糖：白砂糖亦屬精制糖，它是粗粒結(jié)晶固體，色白。市面多以8克小包裝以便每次使用。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.黑砂糖：這是一種褐色砂糖，有點(diǎn)焦味，普通用于愛(ài)爾蘭咖啡的調(diào)制。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5.冰糖：呈透明結(jié)晶狀，甜味較淡，且不易溶解。通常已磨成細(xì)顆粒方便用于咖啡或加味茶等飲品。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6.咖啡糖：專門用于咖啡的糖，為咖啡色的砂糖或方糖，與其它的糖比較，咖啡糖留在舌頭上的甜味更持久。LU828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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