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胃酸反流怎么自我治療

來源：責編：時間：2023-08-10 17:39:30 瀏覽量：386

導讀胃酸反流怎么自我治療？下面就讓我們一起來了解一下吧：1、注意日常飲食，吃東西的時候不吃太快，吃太快的話容易噎到，而且對胃也不好，因為來不及消化；2、盡量減少油炸食品、茶、咖啡類等能夠引起胃酸倒流的物質的

胃酸反流怎么自我治療？下面就讓我們一起來了解一下吧：

1、注意日常飲食，吃東西的時候不吃太快，吃太快的話容易噎到，而且對胃也不好，因為來不及消化；

2、盡量減少油炸食品、茶、咖啡類等能夠引起胃酸倒流的物質的進食；

3、吃完飯之后不要立刻臥床或者彎腰，也不要進行劇烈運動，盡量選擇散步，這既可以幫助消化，還能夠減輕胃酸倒流的癥狀；

4、可以選擇購買一些抗酸類藥物吃，不過最還是咨詢醫生后再進行購買。

以上就是小編的分享了，希望能夠幫助到大家。

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