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除讓人身體健康的方法,怎么保持人的身體健康

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2024-01-26 17:03:27 瀏覽量：450

導(dǎo)讀保證健康,那就是早睡早起,多做運(yùn)動(dòng),吃瓜果蔬菜,菌類,蘑菇,喝湯喝水,這就是健康的生活,也是人想健康必須做到的除讓人身體健康的方法。有哪些另類的健康方法？
有些健康問(wèn)題的解決方法簡(jiǎn)單易行，卻又非同尋常

保證健康,那就是早睡早起,多做運(yùn)動(dòng),吃瓜果蔬菜,菌類,蘑菇,喝湯喝水,這就是健康的生活,也是人想健康必須做到的除讓人身體健康的方法。

有哪些另類的健康方法？

有些健康問(wèn)題的解決方法簡(jiǎn)單易行，卻又非同尋常。美國(guó)《男性健康》雜志近日刊登出12個(gè)“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的另類健康法。

更改姓名有益長(zhǎng)壽

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長(zhǎng)壽近4.5歲，而擁有“負(fù)面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對(duì)健康長(zhǎng)壽有一定的影響。

骨折了，用厚雜志當(dāng)夾板

萬(wàn)一胳膊骨折，可以將胳膊放在一本厚雜志上，然后將雜志卷成U形，再用膠帶、繃帶或布條固定，這樣可以起到臨時(shí)夾板的作用。

鑰匙丟了怪別人

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)鑰匙找不到的時(shí)候，年輕人愛(ài)責(zé)怪別人，而老年人則會(huì)自責(zé)。事實(shí)上，責(zé)怪別人可以保持年輕的心態(tài)。

聞青蘋(píng)果緩解恐懼癥

有些人對(duì)地鐵、電梯，甚至辦公室工作間等小空間產(chǎn)生恐懼感，這叫幽閉恐懼癥。青蘋(píng)果的香氣有助于緩解這種癥狀。

胳膊、腿癢換邊撓

當(dāng)一只胳膊或一條腿上皮膚瘙癢的時(shí)候，撓另一側(cè)相同部位，具有緩解瘙癢的作用。這種方法可以欺騙大腦，好像你真的用手抓撓瘙癢的地方一樣。

冰敷腋下、腹股溝能退燒

發(fā)燒時(shí)，用冰袋冷敷腋下或腹股溝，可快速降低體溫，效果極其迅速。

抗菌肥皂沒(méi)用

美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)指出，雖然美國(guó)市場(chǎng)上近50%的肥皂都含有抗菌成分，但是沒(méi)有充分科學(xué)證據(jù)表明抗菌肥皂比一般肥皂抗感染效果更好。而事實(shí)上，抗菌肥皂弊多利少，會(huì)使細(xì)菌更強(qiáng)壯，更具耐藥性。

長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)坐直身體

想象一下有人朝你的后背潑了一盆涼水，你的雙肩會(huì)不由自主地向后拉，脊背會(huì)挺得更直。這一姿勢(shì)正是長(zhǎng)距離駕車(chē)時(shí)后背應(yīng)該保持的姿勢(shì)。

用蜂蜜給傷口消毒

貼創(chuàng)可貼之前，最好在傷口處抹少許蜂蜜。蜂蜜具有很強(qiáng)的抗菌功效。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜可有效殺滅大多數(shù)感染細(xì)菌。

黑胡椒止痛、止血又抗菌

黑胡椒具有止痛止血和抗菌消毒的功效。如果在廚房不小心割傷手，可以先用涼水沖洗傷口，切肉后應(yīng)先用肥皂水洗，然后撒點(diǎn)黑胡椒并壓住傷口，傷口很快會(huì)止血。

肥皂水洗臉緩解花粉過(guò)敏

皮膚過(guò)敏且胡須多的人，可以刮去胡須，每天用肥皂水清洗2次。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這種方法可使過(guò)敏患者使用抗組胺藥物的用藥量大大減少。

將煩惱沖進(jìn)下水道

上床睡覺(jué)前，將一些小碎紙條和鉛筆放進(jìn)衛(wèi)生間。第二天早晨，將一些導(dǎo)致你生活中煩惱的人和事情寫(xiě)在紙條上，然后，將這些“煩惱紙條”扔進(jìn)馬桶，一沖了之。

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