多運(yùn)動(dòng)讓緣主身體健康健康的方法、多健身、多游泳、TbD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

少看電視、少玩電腦、TbD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

遵守以上身體素質(zhì)會(huì)有好轉(zhuǎn)！TbD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

除了運(yùn)動(dòng)，能使生體健康的方法有哪些？

一日三餐飲食搭配合理，多吃綠色蔬菜，少吃油膩食物，每晚用熱水泡腳，多喝白開(kāi)水。TbD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

有什么督促自己注意身體健康的辦法沒(méi)有？

當(dāng)然有啦，比如健康促進(jìn)計(jì)劃，這個(gè)在國(guó)外很流行的，能每天提示你改正不健康的行為，加強(qiáng)身體鍛煉。在國(guó)內(nèi)也有，平安新推出的健行天下健康促進(jìn)計(jì)劃就是這樣的，你可 以去平安網(wǎng)上看看！TbD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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