孩子要做到體格發(fā)育正常?健康?活潑,必須采取一系列優(yōu)育措施:堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),保證小兒營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,注意輔食的添加?合理地喂養(yǎng);定期對(duì)小兒進(jìn)行體格檢查(包括身長(zhǎng)?體重等各項(xiàng)指標(biāo));進(jìn)行計(jì)劃免疫(包括結(jié)核?百日咳?破傷風(fēng)?白喉?骨髓炎?麻疹等)以預(yù)防傳染病;還要防止嬰兒期貧血?佝僂病?營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生?
注意力不集中不能在短時(shí)間內(nèi)解決讓學(xué)生注意身體健康的方法,家長(zhǎng)可根據(jù)自己孩子實(shí)際情況陪練,要持之以恒哦
1.科學(xué)合理安排時(shí)間:5-7歲的孩子能聚精會(huì)神地注意某一事物的時(shí)間為15分鐘左右;7-10歲約20分鐘;10-12歲約25分鐘;12歲以上是30分鐘左右。家長(zhǎng)要掌握孩子的注意力特點(diǎn),科學(xué)合理安排時(shí)間。
2.環(huán)境對(duì)孩子的注意力有明顯的影響:如果孩子正在做某件事情,突然被其他聲音或色彩打擾,極易分散孩子注意,所以最好消除干擾,同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則。
3.游戲鍛煉:孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入,此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí),不要照本宣科地讀,要有表情或穿插些動(dòng)作,這樣能吸引孩子的注意力。家長(zhǎng)切忌同時(shí)給孩子買太多的玩具或圖書,這樣會(huì)分散孩子的注意力。
4.鼓勵(lì)表揚(yáng):鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的事情,但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力,也不能過于簡(jiǎn)單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)。
5.培養(yǎng)興趣:興趣是注意力的源泉,培養(yǎng)孩子對(duì)活動(dòng)的間接興趣,并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對(duì)活動(dòng)的直接興趣,是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。
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