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春節飲食養生,春季有那些養生食物？

來源：責編：時間：2023-12-12 16:59:54 瀏覽量：430

導讀【早春養生食譜】 1）補血潤腸-姜汁菠菜菠菜、姜末、麻油菠菜揀洗凈春節飲食養生，入沸水鍋（加油和鹽）燙熟撈出，加姜汁（姜末加冷開水、鹽、味精調成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，養血上血，通利腸胃，上海酒，適合春

【早春養生食譜】 1）補血潤腸-姜汁菠菜菠菜、姜末、麻油菠菜揀洗凈春節飲食養生，入沸水鍋（加油和鹽）燙熟撈出，加姜汁（姜末加冷開水、鹽、味精調成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，養血上血，通利腸胃，上海酒，適合春季。 2）通便養顏-蜜蒸百合百合50克，蜂蜜50克。將百合洗凈，脫瓣，浸清水中半小時后撈出，放入碗內，加入蜂蜜，隔水蒸約1小時即成。

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