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再生障礙性貧血的預防常識

來源：責編：時間：2025-11-28 12:43:07 瀏覽量：9

導讀再生障礙性貧血可通過避免接觸有害物質、預防感染、合理用藥、定期體檢、保持健康生活方式等方式預防。再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭性疾病，主要表現為貧血、出血和感染。1、避免接觸有害物質長

再生障礙性貧血可通過避免接觸有害物質、預防感染、合理用藥、定期體檢、保持健康生活方式等方式預防。再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭性疾病，主要表現為貧血、出血和感染。

1、避免接觸有害物質

長期接觸苯類化合物、殺蟲劑、電離輻射等有害物質可能損傷骨髓造血功能。工作中需做好防護措施，如佩戴防護口罩、手套等。新裝修房屋應充分通風后再入住，減少甲醛等有害物質暴露。

2、預防感染

病毒感染如肝炎病毒、EB病毒等可能誘發再生障礙性貧血。應注意個人衛生，勤洗手，避免去人群密集場所。接種乙肝疫苗、流感疫苗等可降低感染風險。出現發熱等感染癥狀應及時就醫。

3、合理用藥

某些藥物如氯霉素、磺胺類抗生素、抗腫瘤藥物等可能引起骨髓抑制。使用藥物應嚴格遵醫囑，避免自行購買服用。用藥期間如出現皮膚瘀斑、牙齦出血等異常應及時就診。

4、定期體檢

定期血常規檢查可早期發現血細胞異常。有家族史或長期接觸危險因素者應增加體檢頻率。體檢發現白細胞、血小板或血紅蛋白持續降低時，需進一步做骨髓穿刺等檢查明確診斷。

5、保持健康生活方式

均衡飲食有助于維持正常造血功能，適量攝入富含鐵、葉酸、維生素B12的食物如瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜。規律作息，避免過度勞累。適度運動可增強體質，但應避免劇烈運動導致外傷出血。

預防再生障礙性貧血需從日常生活多方面入手。飲食上可多食用豬肝、菠菜、紅棗等補血食物，避免辛辣刺激性食物。保持居住環境清潔，定期開窗通風。適當進行散步、太極拳等溫和運動，增強抵抗力。出現持續乏力、皮膚黏膜出血、反復感染等癥狀時應及時到血液科就診，早期診斷和治療對改善預后至關重要。

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