食療養(yǎng)生是指通過攝入便于吸收的養(yǎng)生食物，調(diào)節(jié)人體生體機能，達到治病養(yǎng)生的效果中醫(yī)飲食養(yǎng)生又叫什么。在中國古代，道教人士是非常懂得食療養(yǎng)生的，通過多吃含糖較低，含維生素和碳水化合物較高的食物，能夠顯著改善人的消化吸收能力，所以往往都能長壽。食療養(yǎng)生在近些年又逐漸開始被人們重視，像至青春保健養(yǎng)生超市在大街小巷都能看見，食療養(yǎng)生被現(xiàn)代化了，這也是一種進步。lyU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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