當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

鼻塞怎么快速通氣鼻子堵住了怎么辦

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-11-08 17:02:35 瀏覽量：373

導(dǎo)讀　　季節(jié)交替，出現(xiàn)感冒，鼻炎等疾病的時(shí)候，都可能會(huì)引起鼻子不通氣的癥狀，晚上睡覺的時(shí)候都需要張嘴呼吸，會(huì)讓人感覺特別的難受。那么如何讓鼻子快速通氣呢？一起來了解一下吧！　　一、鼻塞怎么快速通氣　　1.

　　季節(jié)交替，出現(xiàn)感冒，鼻炎等疾病的時(shí)候，都可能會(huì)引起鼻子不通氣的癥狀，晚上睡覺的時(shí)候都需要張嘴呼吸，會(huì)讓人感覺特別的難受。那么如何讓鼻子快速通氣呢？一起來了解一下吧！

　　一、鼻塞怎么快速通氣

　　1.熱熏法

　　鼻子不通氣的時(shí)候，使用開口比較小的杯子或瓶子，倒入熱水或熬好的中藥，用熱氣熏鼻子，濕潤(rùn)鼻腔，可以緩解鼻塞。

　　2.熱敷法

　　用熱毛巾敷在鼻子上，持續(xù)約10分鐘，毛巾冷了可再放入熱水中加熱擰干再敷在鼻子上，注意溫度不要燙傷鼻子。

　　3.側(cè)躺抬頭

　　鼻子不通氣時(shí)，可側(cè)躺在床上，堵住的一側(cè)鼻孔朝上，然后抬頭，視線越過身體看向自己的雙腳的位置，維持住20秒左右。

　　4.拉伸筋膜

　　鼻子不通氣時(shí)，首先雙手背后，手指交叉、撐開并向后反轉(zhuǎn)，雙肩打開，挺胸、伸直手臂，然后盡可能地向上拉伸。

　　5.按摩穴位

　　鼻子不通氣時(shí)按摩迎香穴，或用手掌快速擦迎香穴一分鐘至局部發(fā)熱。

　　二、鼻塞的原因

　　1.病毒感染

　　感冒和流感是最常見的鼻塞原因之一，病毒感染會(huì)引起鼻黏膜炎癥，導(dǎo)致鼻塞。

　　2.過敏

　　過敏原（如花粉、塵螨和寵物皮屑）會(huì)引起鼻粘膜炎癥和充血，導(dǎo)致鼻塞。

　　3.鼻竇炎

　　鼻竇炎是指鼻竇（鼻腔內(nèi)的空腔）發(fā)炎，癥狀包括鼻塞、頭痛、面部疼痛和分泌物。

　　4.鼻息肉

　　鼻息肉是鼻腔內(nèi)的某些區(qū)域增生的良性腫瘤，會(huì)影響氣流，導(dǎo)致鼻塞。

　　5.藥物

　　某些藥物（如處方藥和非處方藥）可能會(huì)導(dǎo)致鼻塞，如抗高血壓藥物、抗抑郁藥物等。

　　6.干燥的空氣

　　環(huán)境中的干燥的空氣會(huì)使鼻子內(nèi)的黏液膜變得干燥，引起鼻塞。

　　7.食物和香料過敏

　　有些人對(duì)某些食物和香料過敏，會(huì)導(dǎo)致鼻塞、呼吸困難和其他癥狀。

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-69-2491-0.html鼻塞怎么快速通氣鼻子堵住了怎么辦

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：膽囊炎不能吃的9種食物膽囊炎患者建議吃什么

下一篇：菠蘿上火還是下火菠蘿的食用禁忌

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

揭秘印度塞爾帕替尼多少錢一盒，什么價(jià)格？2024年靶向藥印度塞爾帕替尼代購(gòu)|印度塞爾帕替尼價(jià)格一覽表：售價(jià)（約2500元）一盒！請(qǐng)問印度塞爾帕替尼（代購(gòu)）哪里買詳細(xì)購(gòu)買渠道公開！

印度塞爾帕替尼多少錢一盒印度塞爾帕替尼一盒價(jià)格區(qū)間大約在2500至4900元人民幣每盒。對(duì)于代購(gòu)印度塞爾帕替尼可以根據(jù)兩種不同的劑量規(guī)格進(jìn)行選擇：一種是每盒含有40毫克劑
健康飲食,如何做到健康飲食

一、飲食六宜宜早：人體經(jīng)一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進(jìn)些飲食，精神才能振作，故早餐宜早。宜緩：吃飯細(xì)嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。宜少：人