肝臟不好可能出現乏力、食欲減退、黃疸、腹脹、皮膚瘙癢等癥狀。肝臟功能異常通常由病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、藥物性肝損傷、膽道梗阻等原因引起，需通過肝功能檢查、影像學檢查等手段確診。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、乏力

肝臟代謝功能下降會導致能量供應不足，患者常感到持續疲倦，活動后加重。可能與肝細胞損傷后糖原合成減少有關，伴隨體重下降、工作效率降低等表現。建議調整作息并補充維生素B族，避免過度勞累。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

2、食欲減退

膽汁分泌異常影響脂肪消化，出現厭油膩、早飽感等癥狀。常見于慢性肝炎患者，伴隨惡心嘔吐、聞到食物氣味不適等反應。可嘗試少食多餐，選擇易消化的食物如粥類、蒸魚等。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

3、黃疸

膽紅素代謝障礙導致皮膚黏膜黃染，尿液呈濃茶色。多見于膽道梗阻或急性肝炎，伴隨糞便顏色變淺、皮膚瘙癢等。需立即就醫排查膽管結石、腫瘤等病因，避免延誤治療時機。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、腹脹

門靜脈高壓引發腹水或胃腸淤血，表現為腹部膨隆、叩診濁音。肝硬化患者可能出現臍周靜脈曲張，伴隨下肢水腫。限制鈉鹽攝入并監測體重變化，必要時需腹腔穿刺引流。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

5、皮膚瘙癢

膽汁酸沉積刺激神經末梢引發瘙癢，夜間尤為明顯。原發性膽汁性膽管炎患者多見，伴隨皮膚抓痕、黃疸等。可使用爐甘石洗劑緩解癥狀，嚴重者需進行血漿置換治療。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

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日常需嚴格戒酒，避免服用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片。飲食選擇優質蛋白如雞蛋清、豆腐等，限制動物內臟攝入。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，控制體重在正常范圍。出現癥狀持續加重或伴隨發熱、意識模糊時需急診處理。tz828資訊網——每日最新資訊28at.com

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