最近經常拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因有關,可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。
食用生冷、辛辣或變質的食物可能刺激胃腸黏膜,導致腹瀉。常伴有腹痛、腹脹等癥狀。建議避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,適當補充淡鹽水防止脫水。
病毒或細菌感染可能引發急性腸炎,表現為水樣便、發熱等癥狀。諾如病毒、輪狀病毒是常見病原體??勺襻t囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物。
精神緊張或胃腸功能紊亂可能誘發該病,表現為腹瀉與便秘交替出現??赡芘c內臟高敏感性有關。建議規律作息,必要時使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調節。
體內乳糖酶缺乏可能導致飲用牛奶后出現腹瀉、腸鳴等癥狀??赏ㄟ^無乳糖飲食改善,或選用乳糖酶膠囊輔助消化。
克羅恩病或潰瘍性結腸炎等慢性疾病可能引起反復腹瀉,伴隨黏液血便、體重下降。需通過腸鏡確診,常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。
日常需注意飲食衛生,避免生冷食物,適量補充水分和電解質。腹瀉期間可暫時選擇低渣飲食,如香蕉、蘋果泥等。若癥狀持續超過3天或出現發熱、血便等表現,應及時就醫完善糞便常規、腸鏡等檢查。避免自行長期使用止瀉藥物,以免掩蓋病情。
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