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糖尿病患者如何防止糖尿病足的發生

來源：責編：時間：2025-07-20 18:47:17 瀏覽量：66

導讀糖尿病患者預防糖尿病足需綜合管理血糖、足部護理及并發癥篩查，主要措施包括血糖控制、足部檢查、皮膚護理、鞋襪選擇及定期就醫。1、血糖控制：長期高血糖會損害周圍神經和血管，導致足部感覺減退和血液循環

糖尿病患者預防糖尿病足需綜合管理血糖、足部護理及并發癥篩查，主要措施包括血糖控制、足部檢查、皮膚護理、鞋襪選擇及定期就醫。

1、血糖控制：

長期高血糖會損害周圍神經和血管，導致足部感覺減退和血液循環障礙。通過規律監測血糖、遵醫囑使用降糖藥物（如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等）及調整飲食結構，將糖化血紅蛋白控制在7%以下，可顯著降低神經病變和潰瘍風險。

2、足部檢查：

每日用鏡子檢查足底、趾縫等易忽略部位，觀察是否有紅腫、破潰或胼胝。神經病變可能掩蓋疼痛感，需借助觸覺測試（如10克尼龍絲）評估足部敏感性，發現異常及時就醫。

3、皮膚護理：

溫水（低于37℃）清洗后徹底擦干，尤其趾間。干燥皮膚可涂抹尿素軟膏預防皸裂，但避免在趾縫使用保濕劑以防真菌感染。修剪趾甲應平直，勿過短，邊緣用銼刀磨圓。

4、鞋襪選擇：

穿透氣棉襪并每日更換，避免有接縫或過緊的款式。鞋子需前掌寬大、鞋底緩沖性好，新鞋適應期不超過2小時。居家也需穿防滑拖鞋，禁止赤足行走。

5、定期就醫：

每3-6個月進行專業足部評估，包括血管超聲和神經電生理檢查。合并高血壓或高脂血癥者需同步治療，吸煙患者必須戒煙以改善微循環。

糖尿病患者應建立足部健康日記，記錄日常檢查結果和異常變化。飲食上增加富含維生素B1的糙米、燕麥，補充鋅元素促進傷口愈合。適度進行非負重運動如游泳、騎自行車，避免足部受壓。冬季取暖時遠離熱源以防燙傷，夏季防曬避免足部暴曬。任何輕微傷口均需專業處理，不可自行挑破水皰或修剪硬繭。通過多學科協作管理，能有效阻斷糖尿病足病理進程。

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