生理鹽水對過敏性鼻炎有緩解作用，主要通過沖洗鼻腔分泌物、減少過敏原接觸、改善黏膜纖毛功能、降低炎癥反應、暫時緩解鼻塞等方式起效。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、沖洗分泌物：

生理鹽水沖洗能清除鼻腔內黏稠分泌物和結痂，尤其適用于鼻涕倒流或鼻后滴漏患者。沖洗后分泌物減少可降低鼻竇壓力，緩解頭痛癥狀，但需注意沖洗壓力過大可能引發中耳炎。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、減少過敏原：

鼻腔沖洗可物理清除沉積的花粉、塵螨等過敏原，減少其對鼻黏膜的持續刺激。建議在戶外活動后立即沖洗，過敏季節每日2-3次為宜，沖洗液溫度應接近體溫避免刺激。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、改善纖毛功能：

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生理鹽水能稀釋黏稠的鼻黏液，恢復黏膜纖毛的擺動能力。對于長期使用減充血劑導致的反彈性鼻充血患者，持續沖洗可幫助修復受損的纖毛運輸系統。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、抗炎作用：

等滲鹽水可降低組胺等炎性介質濃度，減輕黏膜水腫。對輕度間歇性過敏性鼻炎患者，配合鼻腔噴霧激素使用可減少藥物用量，但中重度患者仍需規范藥物治療。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、緩解鼻塞：

沖洗后鼻腔通暢度可暫時提升，尤其適合孕婦等特殊人群。但單純沖洗無法阻斷過敏反應進程，效果維持2-4小時后需重復操作，夜間使用可改善睡眠質量。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

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過敏性鼻炎患者日常可用35-37℃生理鹽水配合洗鼻器沖洗，建議選用醫用無菌配置溶液。沖洗時頭部前傾45度，避免嗆咳，沖洗后輕柔擤鼻。過敏季節加強室內除塵除螨，外出佩戴防花粉口罩。合并哮喘或鼻息肉患者需在耳鼻喉科指導下結合抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑等綜合治療，定期復查鼻內鏡評估黏膜恢復情況。飲食注意補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，適度運動增強體質但避免花粉高峰期戶外鍛煉。oxe28資訊網——每日最新資訊28at.com

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