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糖友注意：雙足出現(xiàn)這五種癥狀，高度警惕！是糖尿病足來(lái)臨的前兆

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2025-07-15 10:08:40 瀏覽量：104

導(dǎo)讀最近接診時(shí)遇到位老糖友，發(fā)現(xiàn)鞋子里有血跡才來(lái)就醫(yī)，檢查發(fā)現(xiàn)足底已經(jīng)出現(xiàn)潰瘍。其實(shí)糖尿病足在發(fā)作前，雙腳會(huì)發(fā)出很多求.救信號(hào)"，只是經(jīng)常被當(dāng)成"小毛病"忽略。今天咱們就說(shuō)說(shuō)那些容易被忽視的危險(xiǎn)征兆。一、

最近接診時(shí)遇到位老糖友，發(fā)現(xiàn)鞋子里有血跡才來(lái)就醫(yī)，檢查發(fā)現(xiàn)足底已經(jīng)出現(xiàn)潰瘍。其實(shí)糖尿病足在發(fā)作前，雙腳會(huì)發(fā)出很多求.救信號(hào)"，只是經(jīng)常被當(dāng)成"小毛病"忽略。今天咱們就說(shuō)說(shuō)那些容易被忽視的危險(xiǎn)征兆。

一、五個(gè)不容忽視的足部異常

1、螞蟻爬行感

總感覺(jué)腳上有螞蟻在爬，特別是腳趾縫和足底位置。這是典型的外周神經(jīng)病變表現(xiàn)，高血糖正在損傷神經(jīng)末梢。

2、對(duì)溫度不敏感

洗腳時(shí)經(jīng)常被燙傷卻感覺(jué)不到痛，或者冬.天穿單鞋出門(mén)也不覺(jué)得冷。這種溫度覺(jué)減退說(shuō)明神經(jīng)傳導(dǎo)已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。

3、無(wú)故起水泡

沒(méi)有摩擦受傷，腳上卻突然出現(xiàn)水泡或血泡。這是微血管病變導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙的表現(xiàn)，容易繼發(fā)感染。

4、趾甲變厚發(fā)黃

趾甲莫名增厚、發(fā)黃，甚至出現(xiàn)分層。可能合并了真菌感染，糖尿病患者傷口愈合能力差，小問(wèn)題可能發(fā)展成麻煩。

5、足部變形

足弓塌陷、錘狀趾等畸形逐漸出現(xiàn)。這是糖尿病引起的夏科氏關(guān)節(jié)病，會(huì)改變足部受力點(diǎn)，增加潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

二、日常防護(hù)的三大要點(diǎn)

1、每天必做的足部檢查

準(zhǔn)備帶手柄的小鏡子，重點(diǎn)觀察足底、趾縫。發(fā)現(xiàn)傷口及時(shí)處理，不要自行挑破水泡。

2、正確的洗護(hù)方式

水溫控制在37℃以下，洗后擦干趾縫。選擇淺色純棉襪，每天更換。

3、科學(xué)的選鞋原則

下午腳部腫脹時(shí)試鞋，鞋頭要留出1厘米空間。避免穿露趾鞋和人字拖，防止意外受傷。

三、這些行為千萬(wàn)要避免

1、不要用熱水袋暖腳

感覺(jué)遲鈍容易導(dǎo)致低溫燙傷，可以選擇穿厚襪保暖。

2、不要自行處理雞眼

街邊修腳店工具消毒不徹底，建議到正規(guī)醫(yī)院處理。

3、不要長(zhǎng)時(shí)間泡腳

超過(guò)15分鐘的浸泡會(huì)軟化角質(zhì)，反而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

記住：糖尿病足潰瘍的愈合平均需要3-6個(gè)月，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。建議糖友們每3個(gè)月做一次專(zhuān)業(yè)足部檢查，把風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽期。你的雙腳承載著整個(gè)人生，值得最好的呵護(hù)！

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