喝糖水2小時后血糖值通常會出現明顯升高,具體數值因人而異,與個體代謝能力、胰島功能等因素相關。健康人群血糖一般在7.8mmol/L以下,糖尿病患者可能超過11.1mmol/L。
飲用糖水后,血糖會在30-60分鐘達到峰值,2小時后開始回落。健康人群的胰島β細胞能夠快速分泌足量胰島素,促進葡萄糖進入細胞利用或儲存,使血糖在2小時內逐漸恢復至正常范圍。若胰島功能正常且無胰島素抵抗,血糖值多維持在4.4-7.8mmol/L之間。部分存在糖耐量受損的個體,2小時血糖可能處于7.8-11.1mmol/L的臨界區間,提示需要進一步檢查。對于糖尿病患者,由于胰島素分泌不足或作用障礙,2小時血糖往往持續高于11.1mmol/L,甚至可能超過16.7mmol/L。血糖波動幅度與糖水含糖量直接相關,標準糖耐量試驗中使用的是含75克無水葡萄糖的溶液,而日常飲用的糖水濃度通常較低。
建議日常避免空腹大量攝入高糖飲品,糖尿病患者需嚴格監測餐后血糖。若發現2小時血糖持續異常,應及時就醫進行糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗等檢查,明確是否存在糖代謝異常。
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