踝關(guān)節(jié)腫脹可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷交替、藥物治療、加壓包扎、手術(shù)治療等方式治療。踝關(guān)節(jié)腫脹通常由外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染、靜脈功能不全等原因引起。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、休息制動(dòng)

踝關(guān)節(jié)腫脹急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或繃帶固定關(guān)節(jié)。外傷引起的腫脹需保持患肢抬高，避免負(fù)重行走。慢性腫脹患者應(yīng)減少長時(shí)間站立行走，選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。休息期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、冷敷熱敷交替

外傷后48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。急性期過后改用熱敷，溫度不超過40℃。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期需持續(xù)冷敷，感染性腫脹禁用熱敷。冷熱交替可配合紅外線理療儀輔助使用。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎性腫脹，痛風(fēng)患者需服用秋水仙堿片。細(xì)菌感染需使用頭孢克肟分散片等抗生素。靜脈功能不全可口服地奧司明片改善微循環(huán)。關(guān)節(jié)腔積液嚴(yán)重時(shí)可穿刺注射玻璃酸鈉注射液。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、加壓包扎

使用彈性繃帶自足背向小腿螺旋式包扎，壓力需均勻適度。淋巴回流障礙患者可穿戴二級(jí)壓力醫(yī)用彈力襪。包扎期間需觀察足趾血運(yùn)，夜間睡眠時(shí)解除壓力。配合間歇?dú)鈮褐委焹x效果更佳。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)可進(jìn)行韌帶重建術(shù)。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎晚期需考慮關(guān)節(jié)融合術(shù)，腫瘤壓迫需病灶清除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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踝關(guān)節(jié)腫脹患者日常應(yīng)控制鈉鹽攝入，每日飲水量保持2000毫升左右。超重者需減輕體重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)。穿著寬松鞋襪避免壓迫，睡眠時(shí)墊高患肢15厘米。定期進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，使用足弓支撐墊矯正生物力線。若腫脹持續(xù)超過72小時(shí)不緩解，或伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱、劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。tZK28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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