冬天練瑜伽出汗好嗎
冬季練習瑜伽出汗有助于促進新陳代謝和排毒，但需注意保暖與補水。冬季瑜伽出汗的益處與注意事項主要有出汗排毒、體溫調節、關節保護、水分補充、運動強度控制。
5月30日，陜西兒童醫療領域專家在中國—哈薩克斯坦傳統醫學中心新址義診。 本報通訊員 郜雅昱攝
本報記者 張家禎 通訊員 郜雅昱
“親愛的哈薩克斯坦小朋友，歡迎你們來中國，來西安，我們是永遠的朋友。”“特殊的孩子像天空中閃耀的星星，在這個世界尋找認可……”
5月30日，在中國—哈薩克斯坦傳統醫學中心新址里，中哈兩國特殊兒童通過視頻連線，說著心里話。隨后，中國西安、哈薩克斯坦阿斯塔納兩地的孩子表演了精彩的節目。
5月30日，中國—哈薩克斯坦傳統醫學中心新址開診暨中哈兒童關愛聯動活動在哈薩克斯坦首都阿斯塔納舉行。哈薩克斯坦衛生部副部長鐵穆爾·穆拉托夫宣布中心新址開診，希望中心持續深化友好關系，助力打造“健康絲綢之路”，共同為構建中國—中亞命運共同體貢獻力量。
據悉，在共建“一帶一路”倡議下，中國—哈薩克斯坦傳統醫學中心于2022年12月在阿斯塔納掛牌，由陜西省中醫醫院、西安中醫腦病醫院與哈薩克斯坦合作單位共同建設，主要開展兒童、成人的神經系統疾病以及常見病、慢性病的診療，已累計接診患者3.6萬人次。
中國—哈薩克斯坦傳統醫學中心中方負責人、西安中醫腦病醫院院長宋虎杰說：“雙方將充分發揮傳統醫學特色優勢，繼續深化中醫養生保健、臨床治療、人才培養、技術培訓、學術交流、科研協作、設備推廣、標準制定的‘八位一體’業務功能，將中心建設成一個具有國際化、標準化，在中亞地區具有示范引領作用的醫學平臺。”
當日下午，來自中哈兩國兒童醫療領域的專家在中心開展國際兒童節大型專家義診活動。
“選取足三里、三陰交等穴位，給予針刺治療，可以幫助降低肌張力、緩解肌肉痙攣。”11歲男孩馬拉特因車禍致肢體功能障礙。宋虎杰在義診的同時，向中醫針推師薩雅等哈籍醫療人員進行演示。
義診中，6歲唐氏綜合征患兒伊米爾引起了西安中醫腦病醫院兒童醫院名譽院長焦富勇的格外關注。因為患唐氏綜合征，伊米爾的心臟也出現了問題，雖然已做了心臟手術，但走起路來搖搖晃晃，講不出完整的詞句。
焦富勇告訴伊米爾的媽媽，孩子主要存在運動障礙與語言障礙，可以通過推拿等治療幫助改善肢體功能。
焦富勇與兒科中醫治療醫生賀維現場向伊米爾的媽媽演示、講解了推拿治療方法。隨后，言語語言治療師、全腦語言創始人賀媛為伊米爾進行了口肌、發聲、構音等檢查，并給出了言語康復治療指導與建議。
“中國的專家們給了我許多寶貴建議。希望我的孩子能盡快說話，能趕快走起來。”伊米爾的媽媽說。
陜西省中醫醫院、西安中醫腦病醫院的中醫、腦病及康復專家組成義診團隊，詳細查體、詢問病史，從中醫診治到運動康復、情緒行為干預等專業領域，為患者提供了康復指導。
截至目前，義診團隊共為530余人提供了義診服務。
編輯：齊少恒
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