糖尿病人吃什么補氣血最快最好
糖尿病患者補氣血可適量食用紅棗、枸杞、黑芝麻、豬肝、牛肉等食物，也可遵醫囑使用復方阿膠漿、黃芪顆粒、生脈飲口服液、益氣養血口服液、十全大補丸等藥物。建
每年的7月24日，是“國際自我保健日”，旨在喚起全球民眾對自我健康管理的高度重視。目前，我國中老年人“長壽不健康”問題十分突出，普遍存在多病共存現象。隨著年齡增長，中老年人群體免疫力自然衰退，罹患感染性疾病如帶狀皰疹的風險顯著上升。
7月24日，國際自我保健日科普沙龍西安專場聚焦帶狀皰疹議題，邀請了陜西省人民醫院皮膚科副主任楊勵與陜西金醫衛雁塔綜合門診部主治醫師張蓓，深入講解帶狀皰疹的疾病常識、危害以及預防方式，為公眾健康提供了寶貴的指導與建議。
帶狀皰疹，俗稱“纏腰龍”、“蛇纏腰”等，是由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起的感染性皮膚病，高達90%以上成人體內都潛伏著該病毒，隨著年齡增長和免疫功能下降，病毒可能再次激活從而引發帶狀皰疹。
帶狀皰疹的發病部位不盡相同，胸部、腰部是常見的發病區域，也有患者的癥狀出現在頭面部。除了給患者造成皮損，同時也可能會引發并發癥，最常見的是帶狀皰疹后神經痛，還可能引起眼部的嚴重并發癥，甚至失明。10%~25%的帶狀皰疹患者會在眼部發帶狀皰疹。
陜西省人民醫院皮膚科副主任楊勵
帶狀皰疹感染對于慢性病患者而言后果更甚。慢性病患者感染后，可能會面臨原有病情惡化的風險，甚至還可能增加死亡的風險。陜西省人民醫院皮膚科副主任楊勵特別指出，“糖尿病患者若感染帶狀皰疹，其血糖控制會變得更加困難。更糟糕的是，慢病患者相較于健康人群，更容易出現帶狀皰疹后神經痛，且疼痛感受更為劇烈。并且，帶狀皰疹不是得過一次就會終身免疫的疾病，會有復發的可能。所以綜合來看，最積極的預防方法就是接種帶狀皰疹疫苗。”
然而，目前中老年人在疫苗接種方面，仍然存在接種意識不足、存在疾病認知誤區等問題?！靶枰鞔_的是，慢性病不是疫苗接種的絕對禁忌，只是需要科學把握接種時機，有基礎性疾病的中老年人，如果處在急性發作期或者疾病進展期，這時候疫苗需要延緩接種;另外，有些中老年人突發急性病而且癥狀比較嚴重時，也建議緩種”，楊勵講解道。
陜西金醫衛雁塔綜合門診部主治醫師張蓓
此外，陜西金醫衛雁塔綜合門診部主治醫師張蓓表示，中老年群體在接種疫苗時要牢記三大關鍵詞，年齡、保護效力和禁忌證，選擇適合自己的疫苗。首先，不同疫苗的適用年齡不一樣。其次，要關注疫苗的保護效力，通俗來講就是接種疫苗減少疾病風險的程度，不同技術路線的疫苗在保護效力上也有所差異。最后，要留意疫苗的接種禁忌，免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者不能接種減毒活疫苗，風濕免疫性疾病患者建議首選接種滅活疫苗和重組蛋白疫苗。
針對部分中老年人仍對接種疫苗后的不良反應有所顧慮，張蓓提醒道，“在大規模人群接種中，不能排除出現不良反應的現象。常見的不良反應可以分為局部的反應和全身的反應。局部反應包括接種部位的紅、腫、疼痛或結節，全身反應有可能是發燒、食欲降低、乏力，但是這些癥狀通常都比較輕微，一般都會自行恢復，絕大多數都無需特殊處理，無需過度擔心?！?span style="display:none">SMi28資訊網——每日最新資訊28at.com
華商記者 袁毛毛
編輯：張芬
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