快科技6月18日消息，微軟新的一份研究報告顯示，工時間太長正在損害生產力。jIa28資訊網——每日最新資訊28at.com

微軟2025年6月工作趨勢指數特別報告警告稱，越來越多的人現在陷入了看似無限的工作日。工作日從早上6點開始，一直持續到晚上8點以后，周六和周日也還沒結束。jIa28資訊網——每日最新資訊28at.com

該研究結果基于全球數萬億個匯總和匿名的Microsoft 365生產力信號，結果顯示，早上6點上網的用戶中有40%正在查看電子郵件以確定當天的優先事項。jIa28資訊網——每日最新資訊28at.com

上午9點至11點和下午1點至3點是一天中效率高的時段，而有一半的會議都是在這兩個時間段舉行的，這浪費了人們中午自然的工作效率高峰。上午11點也是消息傳遞活動的高峰時間，因為實時消息、預定的會議和不斷的應用程序切換都會在此匯聚。jIa28資訊網——每日最新資訊28at.com

微軟表示，人工智能不僅能為這種無休止的工作日提供出路，還能加速現有系統的運行。該公司建議部署人工智能和代理來簡化低價值任務，并專注于“80/20”原則，即20%的工作帶來80%的成果。jIa28資訊網——每日最新資訊28at.com

如果按照微軟的這份研究報告，那么大家一天工作只要6個小時就足夠了，也就是說在核心的時間段全力工作就好了，所以大家認同嗎？jIa28資訊網——每日最新資訊28at.com

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