白羊座最合不來(lái)的星座，白羊座和什么星座最不配
白羊座是一個(gè)熱情、活力十足、自信、冒險(xiǎn)和堅(jiān)定的星座，他們喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，不喜歡被束縛和限制。然而，他們也有自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，比如沖動(dòng)、暴躁、自我中心、缺乏耐心和注意細(xì)節(jié)
愛(ài)有五個(gè)階段:浪漫期、權(quán)力斗爭(zhēng)期、整合期、承諾期、共同創(chuàng)造期。大部分人只能經(jīng)歷前兩個(gè)階段,很少人到達(dá)第三個(gè)甚至后面的階段。
除了親密關(guān)系,還可以應(yīng)用于公司同事、朋友等任何關(guān)系。
01
浪漫期
1、浪漫期就是幻想期,為什么很難持續(xù)?因?yàn)檫@是幻想投射。浪漫期是缺哪補(bǔ)哪,充滿巨大的幻想,生活在童話世界。
2、童話世界和成人世界最大的區(qū)別就是:童話世界幻想依靠別人,成人世界是依靠自己。
3、浪漫期互相扮演完美的愛(ài)人。我愛(ài)你不是因?yàn)槟銗?ài)我,而是因?yàn)槲覑?ài)我在你面前的自己。
4、幻想投射來(lái)自于自我的不接納,來(lái)自于潛在的不安全感和創(chuàng)傷。
浪漫期有受害者和拯救者的角色,小時(shí)候受過(guò)傷害,會(huì)幻想從父母之外找一對(duì)理想父母去愛(ài)我。當(dāng)我在親密關(guān)系中發(fā)現(xiàn)這個(gè)人,我就會(huì)把他當(dāng)成拯救者,一旦對(duì)方?jīng)]有按心目中的角色扮演,我就會(huì)把他當(dāng)成原來(lái)的父母。因?yàn)樗慕?jīng)歷里只有非好即壞兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn),在心目中也沒(méi)有一個(gè)人完整的形象,不知道一個(gè)人可以有時(shí)候?qū)δ愫?有時(shí)候?qū)δ悴缓谩＠寺谕幸恢袃?nèi)在死亡的絕望,需要不斷麻醉自己。典型電影《兩小無(wú)猜》。
02
權(quán)力斗爭(zhēng)期
1、權(quán)力斗爭(zhēng)期非常常見(jiàn)的狀態(tài)是混亂,兩個(gè)人經(jīng)常爭(zhēng)吵。混沌混亂的時(shí)候意味著接觸真實(shí)的東西。只有在混亂痛苦的時(shí)候才有動(dòng)力去改變。只有童話世界才有穩(wěn)定不變化的世界,才有完全的唯一性和秩序感。很多人想在確定的,穩(wěn)定的,永恒不變的世界里生活,這樣不安全感就不會(huì)被暴露,有一種虛幻的美好生活。
2、權(quán)力斗爭(zhēng)期的口號(hào)是我想做我自己,同時(shí)還想你做我幻想中的你。
3、經(jīng)典對(duì)話:“你為什么這樣對(duì)我?”“還不是你以前那樣對(duì)我?”“我這樣對(duì)你還不是以前的以前你那樣對(duì)我?”兩個(gè)人都試圖操控對(duì)方,讓對(duì)方成為自己理想中的那個(gè)人,一旦對(duì)方做不到,就開(kāi)始權(quán)利斗爭(zhēng)。
權(quán)利斗爭(zhēng)期—冷漠期
1、權(quán)力斗爭(zhēng)后期就會(huì)進(jìn)入冷漠期或者整合期。無(wú)法整合雙方真實(shí)的自我就進(jìn)入冷漠期。
2、冷漠期的特征是兩個(gè)人越來(lái)越?jīng)]有話、疏遠(yuǎn),不再溝通,連對(duì)方的信息都不可知,壓抑和轉(zhuǎn)移自己的需要。
3、冷漠期會(huì)認(rèn)為婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?到最后就是親情,平平淡淡就是福!
這里,男人女人都會(huì)有合法合理的出軌對(duì)象,男人為工作,女人為孩子,用這樣的第三者來(lái)取代兩個(gè)人日漸無(wú)法兼容的彼此,去尋找其它方式的滿足。但是工作、孩子能帶來(lái)價(jià)值感,但無(wú)法體驗(yàn)兩性之間的親密感。而對(duì)親密感的需要是人的基本需求,也是工作、孩子無(wú)法取代的,直到一天餓得實(shí)在受不了就會(huì)找個(gè)人來(lái)出軌。所以出軌前一定有一段冷漠期。
4、冷漠期的一種變形,稱為超越期。投入學(xué)習(xí)靈性知識(shí),加入宗教,但是目的是不斷壓抑自我的部分,是另一種壓抑的形式,假超越。當(dāng)事人試圖以這樣的方式單純的放下,其實(shí)是放棄關(guān)系,不能從根本解決問(wèn)題。宗教可以為想找到永恒父母的人提供一個(gè)場(chǎng),但是不要期待情感永遠(yuǎn)不變,唯一不變的就是變化本身。任何一種觀念或想法若沒(méi)有新陳代謝是不可能的,錯(cuò)誤的,一切都在發(fā)展變化中。
03
整合期
1、權(quán)利斗爭(zhēng)期能不能進(jìn)入整合期,要看婚姻中有沒(méi)有長(zhǎng)期不能解決、擱置的問(wèn)題。如果沒(méi)有辦法解決紛爭(zhēng),只能靠壓抑解決問(wèn)題就一定會(huì)出問(wèn)題,人是受不了只進(jìn)不出或者只出不進(jìn)的。
2、整合期的特點(diǎn):大家都好,接納對(duì)方,不再需要對(duì)方來(lái)替我解決問(wèn)題,只需要對(duì)方理解我,提供一個(gè)容納的感覺(jué)。
3、整合期不是限于處理表層的問(wèn)題,還能處理深層的問(wèn)題。期待的背后有核心需要,這不是表面的滿足,而是深層的滿足。一個(gè)男人非常追求成就,但是只有價(jià)值感卻沒(méi)有幸福感,因?yàn)閮?nèi)心的自卑感沒(méi)有被理解到。舉例:一窮小子雖然事業(yè)不錯(cuò),但內(nèi)心有深深的自卑,所以他追求貴族的女友來(lái)感覺(jué)自己是一個(gè)很強(qiáng)大的人。但是他的內(nèi)心帶著傷痛,無(wú)助,屈辱,這些都是負(fù)向情緒(情感分兩個(gè)層次,正向情緒的滿足和負(fù)向情緒的分享)。而只有通過(guò)脆弱相對(duì),分享彼此脆弱的部分,理解對(duì)方行為背后的創(chuàng)傷和難過(guò),才能達(dá)到同在的感覺(jué)。理解真我,理解對(duì)方,你和我是不一樣的,做到接納和理解對(duì)方。兩個(gè)人能分享脆弱的部分,兩個(gè)人才能共同面對(duì)人生的終極問(wèn)題,才有意義。在彼此能接納脆弱的部分,才能創(chuàng)造有勇氣的人生。
4、只有具備理解自己也理解對(duì)方的能力,平衡防御層和真我層,才能在防御層滿足表層的需要,還能在真我層滿足內(nèi)心的需求。否則始終生活在防御層而不能進(jìn)入真我層面。
舉例:一個(gè)男人事業(yè)有問(wèn)題,可以借酒消愁,也可以和妻子傾訴自己的不容易,如果在這個(gè)層面交流,婚姻沒(méi)問(wèn)題,如果兩個(gè)人在防御層,內(nèi)心就會(huì)是疏遠(yuǎn)的。婚姻最重要的是真實(shí),如果夫妻之間無(wú)法交心,世界上還有什么讓人溫暖呢。當(dāng)然溝通對(duì)話時(shí)一是要?jiǎng)?chuàng)造內(nèi)在的安全感,二是要?jiǎng)?chuàng)造外在的安全感,要有鋪墊,讓人安全、親切、放松。
當(dāng)兩個(gè)人能互相分享的時(shí)候,容器發(fā)生作用了。容器是這樣產(chǎn)生的:如果對(duì)方不理解你,可以嘗試建立其它連接:朋友,心理咨詢等,彼此理解、懂得,而不是越熟悉就越能理解你,重要的是要懂得。必須準(zhǔn)備好容器才能往前走。
5、容器期是在整合期之前,而承諾期是在整合期之后,承諾期會(huì)開(kāi)始形成兩個(gè)人的規(guī)則,會(huì)把以前未解決的問(wèn)題進(jìn)行掃描,形成一個(gè)家規(guī)和合作機(jī)制。然后進(jìn)入共同創(chuàng)造期,用真我層相處,通過(guò)與對(duì)方更深層的交流,會(huì)獲得矯正型的情感支持,雙方核心需要得到滿足。
整合期如何面對(duì)真我?區(qū)分三個(gè)概念:內(nèi)疚、羞愧和寬恕。內(nèi)疚與羞愧間重大的區(qū)分就是理想我和真我的分裂。
內(nèi)疚:認(rèn)為自己應(yīng)該是一個(gè)完美的丈夫,應(yīng)該事業(yè)成功、又在婚姻中成功,所以自己有很多不夠好的部分,對(duì)不起希望中的自己。
羞愧:我原來(lái)以為自己不錯(cuò),后來(lái)才發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了,我原來(lái)以為成為老好人,所有人都會(huì)對(duì)我好,后來(lái)發(fā)現(xiàn)是幻想,現(xiàn)在覺(jué)得失落,羞愧是成長(zhǎng)的開(kāi)始,了解到自己的局限性。羞愧是開(kāi)始接受自己做不到,開(kāi)始接納自己。
寬恕:哀悼的時(shí)候開(kāi)始寬恕,放下自己的執(zhí)著。
04
承諾期
一旦夫妻雙方在整合期達(dá)到某種程度的穩(wěn)定,就會(huì)投入積極而有意義的談話,越來(lái)越了解和接納彼此。可以邁入下一個(gè)階段:承諾期。不是向?qū)Ψ阶龀龀兄Z,而是對(duì)生活和自己做出承諾。
05
共同創(chuàng)造期
關(guān)系周期的最后階段是共同創(chuàng)造期。雙方在一起時(shí),不論選擇什么任務(wù),都會(huì)成為創(chuàng)造的過(guò)程。將個(gè)別差異轉(zhuǎn)化成創(chuàng)造的挑戰(zhàn),而不是爭(zhēng)執(zhí)或分辨對(duì)錯(cuò)。
對(duì)關(guān)系的各個(gè)階段有所了解之后,可以對(duì)照自己的關(guān)系在哪個(gè)階段,找到努力的方向!
@《懂得愛(ài),在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》
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