白羊座男生和水瓶座男生哪個(gè)好
從十二星座的各自性格秉性來看，我們不難發(fā)現(xiàn)，每個(gè)星座人都是與眾不同的存在，和每個(gè)人在一起的感覺也是不盡相同的。如何通過星座學(xué)的知識來分析白羊座男生和水瓶座男生，這兩個(gè)人
真正的愛里沒有緊抓、恐懼、占有,但情欲里一定有。我們常常把愛情和愛混為一談,所以才會困惑。
問:人對愛情的追逐是本能嗎?
孫霖:從純生理的角度看,愛情像是一場化學(xué)反應(yīng)。遇到一個(gè)人的這件事,讓你產(chǎn)生戀愛的感覺,這種感覺刺激腺體分泌出帶來愉悅的激素,讓人有了生理及心理的愉悅感。
往深處探究,我們都會有迷思,覺得愛情是美好的,其實(shí)只是嘗到了藥片外面那層糖衣、老鼠夾上的奶酪。人類追求愛情的動機(jī)和目的是想找尋幸福,其實(shí)恰恰相反,你只是拿到了一個(gè)人生任務(wù),后面可能需要付出一些代價(jià)。
問:即使受過愛情的苦,但很多人還是會堅(jiān)持認(rèn)為下一段愛情會更好。
孫霖:我們生來就被一種觀念催眠了,以為自己天生在心里上就是殘缺的,必須要找到另外一個(gè)殘缺的人,一起往前走才能幸福快樂。所有的宗教、靈修都是在致力解除這種催眠。
很多時(shí)候,我們對愛情的渴望就像強(qiáng)迫癥一樣。身體層面的性驅(qū)動,生理快感驅(qū)使著我們追逐愛情。而心理層面的,就是揮之不去的孤獨(dú)感。我定義孤獨(dú)感就是一種心緊縮的狀態(tài),要么去找另一個(gè)人,要么是酒精、毒品,去屏蔽掉內(nèi)心孤獨(dú)的感覺,不去面對那個(gè)黑洞。對愛情上癮,是在利用伴侶的存在去掩蓋孤獨(dú)。
問:“人生而孤獨(dú)”,不是有這種說法嗎?
孫霖:每個(gè)人或多或少都有這樣的感覺,尤其是“單獨(dú)”的狀態(tài)時(shí)。
不過孤獨(dú)感可以消除,只要讓心從緊縮的狀態(tài)變成打開的狀態(tài),不需要刻意愛、索取愛,只要把心打開,愛就會流動起來。如果只局限在自己的世界里,忽略他人的立場、感受、情緒,是永遠(yuǎn)無法將心打開的。
我經(jīng)常帶領(lǐng)大家做一個(gè)練習(xí)。所有人牽手圍成一圈,先感受自己的心的狀態(tài),是放松的還是緊繃的,很多人是緊的;然后再去感受左手牽的那人是什么樣的能量、狀態(tài),再去感受右手邊的人;最后再回到自己的身體感覺,會明顯感覺到放松下來了。為什么,因?yàn)槟汩_始把注意力分給他人了,你的心打開了。
我本人在生活中很喜歡做的一件事,就是走在人潮洶涌的街頭、地鐵站時(shí),讓自己放松,深呼吸,把各種人的氣味吸到體內(nèi),去感受他們的震動頻率、能量狀態(tài)。
當(dāng)你能敞開時(shí),你對周圍人的評斷就會消失。當(dāng)你跟周圍的世界有了連結(jié),孤獨(dú)感不再驅(qū)使你去找一個(gè)人來愛,這時(shí)你才有選擇,從對愛情的強(qiáng)迫癥中解放出來。
問:但社會主流的價(jià)值觀,似乎并不支持我們有這樣的覺醒,所有的渠道都在試圖告訴你:你必須有人愛,你必須有個(gè)家。
電視上的相親節(jié)目、情感欄目、電視劇,把愛情、家庭描繪得既物質(zhì)又烏煙瘴氣,好像除了剩男剩女、買車、買房、婆媳戰(zhàn)爭、大奶斗小三之外,什么都沒有了。很多人就誤以為這就是現(xiàn)實(shí)了。
孫霖:基于集體無意識的主流價(jià)值觀會催眠人。盡管人有時(shí)很清楚那些不是自己想要的,但既然大家都那么說,應(yīng)該能得到什么好處吧,于是就去做。也有人根本是懶得想,堅(jiān)持個(gè)性既不安全又費(fèi)事。附和主流,才能被社會接納認(rèn)可,求得安全感。至于忽略了內(nèi)心感受所遭受的痛苦,只能打掉牙往肚子里咽。
主流價(jià)值觀的“現(xiàn)實(shí)”并不一定是真實(shí)的。關(guān)鍵是看你敢不敢讓自己有獨(dú)立的清醒的人生反思能力,問問自己到底想要什么。
問:大家都在談?wù)搻矍?但好像說的根本也不是一碼事。
孫霖:什么是愛情?什么是愛?語言是是模糊的,每個(gè)人都可以根據(jù)自己的人生經(jīng)驗(yàn)往上面附加注釋。當(dāng)兩個(gè)人互相承諾“我愛你”時(shí),他們對“愛”附加上的東西可能完全不一樣。
在我理解,“愛情”就是看起來很像愛的情欲。真正的愛里沒有緊抓、恐懼、占有,但情欲里一定有。我們常常把愛情和愛混為一談,所以才會困惑。
愛情只是學(xué)習(xí)愛的一個(gè)途徑而已,友情、親情、跟動植物的相處,只要心打開,就能感受到愛。愛情只有升華到愛才能長久。當(dāng)你口口聲聲說愛一個(gè)人時(shí),去看看你的內(nèi)心感受,如果很緊縮,那就不是愛,只是占有。
當(dāng)你成為一個(gè)“充滿愛的”人,那無論面對的是什么,心里都會有愛流出來,你想做什么、該做什么、要怎么做,你都會很清楚,一切隨心而發(fā)。
先讓自己成為“充滿愛的”
先具有愛的能力,再進(jìn)入各種關(guān)系,才能圓滿。這也是成熟的表現(xiàn)。
問:要在親密關(guān)系里做到全然敞開,好像比向陌生人敞開還要困難呢。
孫霖:舉例說,你的寵物狗不聽話,闖了大禍,你并不會特別痛恨它。但有時(shí)你的伴侶不過犯了一點(diǎn)小錯(cuò),你就憤怒至極不能容忍。因?yàn)槟銓π」窙]有期待,你對陌生人也不會有期待,所以你不會有落差。
但對伴侶的期待常常太高了,想當(dāng)然地認(rèn)為伴侶應(yīng)該怎么樣,達(dá)不到就會讓你失望。這種做法根本沒把伴侶當(dāng)成人,只是符號、工具而已。
如果你觀察一對正在爭吵的伴侶,那不是兩個(gè)成年人,只是兩個(gè)孩子在耍脾氣。成年人是懂得理解、寬容、妥協(xié)的,但孩子不會,孩子的出發(fā)點(diǎn)是“我是世界的中心你們都得配合我”。
《問》:怎么才能讓“心”成熟呢?
孫霖:這個(gè)時(shí)代并不注重對人性的培養(yǎng),只重視對大腦的教育,學(xué)習(xí)知識,導(dǎo)致大腦過度發(fā)達(dá),而心智欠缺。我們長大了,心卻不成熟。其實(shí),很多身心靈課程其實(shí)都是在給“心”補(bǔ)課。
很多個(gè)案會困擾于親密關(guān)系無法滿足自己的心理需求,分析下來,他們所認(rèn)為的“如果能擁有好的親密關(guān)系,就能幸福、輕盈、放松、安寧”,追求的不過是愛的不同面向而已。有很多手段都可以達(dá)到“充滿愛”的狀態(tài),不一定非要借助愛情。
不妨問問自己,“為了讓我覺得幸福,我可以為自己做什么”。先具有愛的能力,再進(jìn)入各種關(guān)系,才能圓滿。這也是成熟的表現(xiàn)。
問:從你輔導(dǎo)過的個(gè)案來看,讓親密關(guān)系破裂的最主要因素是什么?真的是第三者嗎?
孫霖:導(dǎo)致親密關(guān)系破裂的最主要因素是我們“投射”的幻滅。我們基于各種影響,在成長的過程中在內(nèi)心對理想伴侶設(shè)定了一個(gè)形象,然后開始把這個(gè)形象投射出去,以期找到與之相符合的人。很多時(shí)候,因?yàn)槲覀兲胍@么一個(gè)人了,在遇到一個(gè)生活中的人時(shí)就會一廂情愿乃至忽略一些實(shí)事,把這個(gè)形象投射到他身上。在近距離相處一段時(shí)間后,這種投射開始失效,我們會看到一些更真實(shí)的東西。于是,不滿、厭煩和失望就會隨之產(chǎn)生,親密關(guān)系也就面臨危機(jī)。
也提醒大家去關(guān)注親密關(guān)系中的四個(gè)基本原則:你無法改變別人,除非他(她)有意愿改變;也不要急于改變自己,改變意味著不接受,只能先去覺察,改變是覺察自然而然的結(jié)果;不要去指責(zé)對方讓你無法忍受的地方,你受不了的只是自己被對方引發(fā)出的模式和情緒,你恨那樣的自己。
想讓別人愛你,先學(xué)會愛自己,讓自己變成可愛的人。
孫霖
美國催眠學(xué)會(ABH,AmericanBoardofHypnotherapist)認(rèn)證催眠咨詢師,中國勞動部認(rèn)證高級催眠咨詢師,擅長運(yùn)用靈性催眠技術(shù)與靈氣手法相結(jié)合,協(xié)助個(gè)案療愈今生的心靈創(chuàng)傷,理清糾結(jié)的關(guān)系,調(diào)節(jié)生命能量狀態(tài)。
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