最專一最寵老婆的星座 踏實(shí)忠誠的白羊
每個(gè)男人的性格是不一樣的，有的男人是比較花心的，即便結(jié)婚之后，還會(huì)喜歡其他人，但是有的男人他們就是一個(gè)專一，專情的人，認(rèn)定一個(gè)人，誰也沒有辦法改變他們的想法，那么最專一最寵
01
自卑是一種自我評(píng)價(jià)過低,不能客觀、正確的看待自己而產(chǎn)生的一種復(fù)雜情感。
有自卑感的人輕視自己,總是把自己的缺陷和不足無限放大。著名心理學(xué)家A.阿德勒對(duì)自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結(jié)。他對(duì)于這個(gè)詞主要有兩種相聯(lián)系的用法:首先,自卑情結(jié)指以一個(gè)人認(rèn)為自己或自己的環(huán)境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識(shí)欲望、情感所組成的一種復(fù)雜心理。其次,自卑情結(jié)指一個(gè)人由于不能或不愿進(jìn)行奮斗而形成的文飾作用。
自卑情結(jié)是由嬰幼兒時(shí)期的無能狀態(tài)和對(duì)別人的依賴而引起的,對(duì)人有普遍的意義,能驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量,但又是反復(fù)失敗的結(jié)果。自卑情感,是可以通過調(diào)整認(rèn)識(shí)和增強(qiáng)自信心并給予支持而消除。
自卑的前提是自尊,當(dāng)人的自尊需要得不到滿足,又不能恰如其分、客觀辯證地認(rèn)識(shí)自己時(shí),就容易產(chǎn)生自卑心理。
一個(gè)人形成自卑心理后,往往從懷疑自己的能力到不能或不敢表現(xiàn)自己的能力,從怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉。本來經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo),也會(huì)認(rèn)為“我不行”而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望,領(lǐng)略不到生活的樂趣,也不敢去憧憬那美好的明天。
自卑是一種自我否定,也是對(duì)自己不認(rèn)同,不接納的心理表現(xiàn)。
“金無足赤,人無完人”,其實(shí)我們每個(gè)人天生都具有一定的自卑,適當(dāng)?shù)淖员安坏粫?huì)影響學(xué)習(xí)和生活,還是社會(huì)文明進(jìn)步的動(dòng)力。但過分自卑會(huì)影響到一個(gè)人的社會(huì)功能,不能完全的展示自己的才能,甚至?xí)斐善茐男缘慕Y(jié)果,給自己和他人帶來傷害,這就是一種性格缺陷。
02
自卑主要的表現(xiàn)在于對(duì)自我評(píng)價(jià)過低,同時(shí)可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn),諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。
而詳細(xì)的表現(xiàn)在以下三個(gè)方面!
1.敏感猜忌
過分敏感的人自尊心極強(qiáng),生活和學(xué)習(xí)中非常希望得到別人的重視,喜歡被關(guān)注,不愿意被人忽略,過分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突,甚至扭曲別人的評(píng)價(jià),比如,別人真誠地表揚(yáng),他會(huì)認(rèn)為是諷刺。
過分敏感的人,還愛猜疑,對(duì)別人不夠信任,跟他們交往時(shí),別人不經(jīng)意的一句話,都會(huì)在其內(nèi)心引起波瀾,胡亂猜疑。自卑的人也很容易產(chǎn)生嫉妒心理,對(duì)于那些比自己優(yōu)秀的同學(xué)、朋友或是同事耿耿于懷。
2.心理失衡
由于自卑心理,使他們?cè)谏鐣?huì)的方方面面都體驗(yàn)不到自身價(jià)值或是價(jià)值感低下。
自我價(jià)值感是一個(gè)人生活下去的內(nèi)驅(qū)力,生命的意義在于自我價(jià)值感的體驗(yàn)。喪失自我價(jià)值體驗(yàn),使他們心態(tài)失衡,陷入不良的心境之中,走不出這個(gè)心理陰影,就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。別人欺負(fù)他,即使內(nèi)心不服氣,也會(huì)將其合理化,自認(rèn)為是正常的,是自己該得的,非常認(rèn)同自己的弱勢(shì)身份。這種強(qiáng)烈的自卑心理極易導(dǎo)致自我攻擊,行為上會(huì)采取極端的方式對(duì)待自我,例如:自殘或是自我虐待等。
3.情緒化表現(xiàn)
自卑的人表面上逆來順受,其實(shí)是在壓抑真實(shí)的自我,然而長(zhǎng)期的過分壓抑會(huì)積聚了大量的負(fù)性能量,隨時(shí)都有爆發(fā)的可能。
由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對(duì)能力,失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時(shí),認(rèn)為別人睢不起自己,難以忍受,往往產(chǎn)生過激言行。比如有些民工受老板欺負(fù),會(huì)因此自殺。他們經(jīng)常為了一點(diǎn)小事大動(dòng)干戈,拳腳相向。有時(shí)當(dāng)他們無力應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí),還會(huì)自殘或是自殺,用這種極端的方式表達(dá)自己的情緒。
03
自卑的原因追溯起來,大概有以下幾個(gè)方面:
一、家庭和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷
每個(gè)人來自不同的原生家庭,每個(gè)家庭給他們提供的生活環(huán)境、物質(zhì)條件、家庭教養(yǎng)等各不相同。
而那些來自貧困家庭的人更容易產(chǎn)生自卑感。在某些人的成長(zhǎng)過程中會(huì)經(jīng)歷一些創(chuàng)傷性事件,如:被虐待、傷害事故、被性侵?jǐn)_等,這些成長(zhǎng)經(jīng)歷會(huì)給他們?cè)斐蓢?yán)重的自卑感,并且很難克服。
二、社會(huì)文化因素
每個(gè)人都處在特定的社會(huì)文化環(huán)境中,文化對(duì)自卑心理影響很重要。
在云南母系氏族的摩梭族人里,他們的名族文化決定了男卑女尊,男人卑微的地位很容易產(chǎn)生自卑心理。還有一些名族文化中是男尊女卑,那么女性比較容易產(chǎn)生自卑感。
三、氣質(zhì)類型的差異
氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對(duì)事物的感受性強(qiáng),對(duì)事物帶來的消極后果有放大趨向,而且由于性格內(nèi)向不善于表達(dá),那么就不容易將其消極情緒及時(shí)疏導(dǎo)和宣泄。因而外界因素對(duì)他們心理的影響往往要比對(duì)其他氣質(zhì)、性格類型者的影響大,產(chǎn)生自卑的可能性也相應(yīng)增大。
四、自我認(rèn)知偏差
每個(gè)人都是不完美的,都有缺點(diǎn)和不足,要學(xué)會(huì)接納不完美的自己。
那些追求完美主義者,他們不愿意接納自己的缺點(diǎn)和不足,對(duì)自我的要求很高,當(dāng)自己無法達(dá)到目標(biāo)時(shí)會(huì)輕視自己,無法面對(duì)真實(shí)的自我。在他們的內(nèi)在總有一個(gè)理想自我,這個(gè)理想的自我就是全知全能的,是完美無缺的。
然而這個(gè)理想自我不過是一種幻象,沒有誰能成為理想的自我。對(duì)真實(shí)自我的不接納,不認(rèn)同就是一種認(rèn)知的偏差,認(rèn)為自己只有是完美的才能得到大家的認(rèn)同,才能獲得優(yōu)越感,然而事實(shí)并非如此。
我們并不認(rèn)為自卑是完全無用的,適當(dāng)?shù)淖员靶睦砟芗ぐl(fā)勤奮、努力、積極的生命力,但過度自卑會(huì)成為生命體驗(yàn)的一道障礙,我們應(yīng)該努力克服,建立自信,讓生命綻放出流光溢彩。
本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-126-14047-0.html你為什么會(huì)自卑? 有自卑感的人大多輕視自己
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權(quán)所有 sitemap.xml
違法及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號(hào)
津公網(wǎng)安備 12010102000574號(hào)