2023年8月10日白羊座運勢，白羊座今日運勢
今天的整體運勢對白羊座來說較為有利。你可能會感到精力充沛和充滿自信，能夠積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和機遇。這是一個適合行動和實現(xiàn)目標(biāo)的好時機，但也需注意不要過于沖動和急躁。20
有一種情緒黑洞,叫做“我不夠好”。掉進(jìn)這個黑洞里的時候,常常會想:一定是我不好,否則,TA怎么會不喜歡我呢?我是很聰明,也很漂亮,愛學(xué)習(xí),但是我一定還有不好的地方。不然,TA為何離我而去?所以,我不能有任何缺點或者不好的地方。也許那樣達(dá)到完美了,TA就會對我滿意,就不會離我而去。
我必須完美,不能有一點不好。那么,是不是我剛才又說錯了什么話,是不是我剛才不應(yīng)該嘆氣,是不是我剛才在吃飯的時候發(fā)出了咀嚼的聲音,是不是我走路的時候姿勢不好看。
我每時每刻都要求自己盡善盡美,可是,不管我怎么樣努力,仍然不能做到最好,還是有這樣那樣讓自己不滿意的地方。我好疲憊,好無奈,好無助。我該怎么辦呢?世界之大,我卻如此之渺小。
在“我不夠好”的情緒黑洞里,常覺得自己一無是處,沒有半點力量和勇氣,不敢做事情,不敢跟人交往。寧愿一個人呆在僻靜的角落。在內(nèi)心不斷地苛求自己完美,要求自己沒有一點瑕疵,逼自己走進(jìn)死胡同,鉆井牛角尖里。在自己深感無助無奈和委屈辛酸的同時,也對周圍人充滿了憤怒。在苛求自己的同時,也挑剔著身邊的人。是的,憤怒的烈火,既燃燒著自己,也燃燒著別人。只是,更多的時候,不敢對別人發(fā)怒,因為是“我不夠好”。
無意識地掉進(jìn)“我不夠好”的泥潭中的時候,一定要自己走出來。要知道:我根本就無法做到完美。吃飯是好的,可是還要拉屎。拉屎那么臭。我忍了又忍,可是活人不能讓尿憋死,做不到光吃不屙。那么,我允許自己不夠好。是啊,我不夠好,就是不夠好。那又怎么樣?我一直想讓你或者TA滿意,因此我不停不停地努力,可總是無法得到肯定、欣賞、贊美。
我曾經(jīng)苛求自己完美,但是我知道根本無法完美。現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn),其實是想要得到你或TA的肯定。我是那么地渴望被肯定、被愛,然后一步步地把看書逼進(jìn)死胡同。
那么,我干嗎要得到你或TA對我的肯定呢?我需要你或TA給我錢才能生存下去嗎?不需要。我需要你或TA給我什么?似乎不需要什么。那么,我為何要依賴你或TA,那么在意那些外界的肯定或欣賞呢?我仔細(xì)觀察了一下,我根本不需要你給或TA予我什么,我完全可以依靠自己存活。那么,我干嗎還要在意你或TA對我的看法?
是的,不依賴你或TA,我也可以活得很好。那么,我干嗎不能自由自在做我自己想做的事情。以前,你和TA都說小孩子不能玩游戲,現(xiàn)在我就要玩。還說我不能唱歌,唱的聲音不好聽,現(xiàn)在我就這么不好聽地唱,只要我喜歡。即是一顆小草,也有自己生命的綠色。也可以享大自然的陽光與雨露。世界這么大,我不信容納不下我,即便我不好。
“我不夠好”,其實是為了得到他人的認(rèn)可肯定,為了尋找歸屬感,從而失去了真實的自己,甚至過度為他人的期待負(fù)責(zé)。
明白了這一點,那么就會:
接納自己有不好的一面,也欣賞自己好的一面。我學(xué)會了自己滿足自己,我不需要再依賴旁人的給予。我不再為別人的期待負(fù)責(zé),不再苛求自己完美而達(dá)到旁人的滿意了。我是一個獨立的人,是一個能為自己負(fù)責(zé)的人。
是的,我要為自己活,要盡情地為自己活。當(dāng)我盡情舒展自己生命本色的時候,我就在為這個世界創(chuàng)造價值。而不是依賴你或TA的肯定來獲得我的價值感。我可以是一顆小草,雖然沒有樹木那樣高大,但我也有自己的色彩,我可以驕傲地活著。我不夠好,但是我也有好的地方,我欣賞自己好的地方,這樣就已經(jīng)很精彩了。
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