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引發(fā)焦慮癥的5大病因須知 中醫(yī)療法能有效緩解焦慮癥

來源: 責編: 時間:2024-07-18 15:32:35 201觀看
導讀 焦慮癥也稱焦慮性神經官能癥,是常見的一種心理疾病。一般焦慮癥患者主要表現為頭暈頭痛、失眠多夢、腦力疲乏、便秘腹瀉等等多種不良現象。因此,怎樣治療焦慮癥有效是關鍵,焦慮癥的治療方法很多,目前中醫(yī)治療焦慮癥已

焦慮癥也稱焦慮性神經官能癥,是常見的一種心理疾病。一般焦慮癥患者主要表現為頭暈頭痛、失眠多夢、腦力疲乏、便秘腹瀉等等多種不良現象。因此,怎樣治療焦慮癥有效是關鍵,焦慮癥的治療方法很多,目前中醫(yī)治療焦慮癥已經成為了治療焦慮癥的主流方法。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

9成白領患有焦慮癥jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

一項針對20—40歲的城市“漂族”的調查顯示,九成人的內心充滿了焦慮。引發(fā)焦慮癥的5大病因須知中醫(yī)療法能有效緩解焦慮癥其中“感到孤獨寂寞”、“沒有歸屬感”、“缺少認同”、“未來發(fā)展迷茫”成為了引發(fā)焦慮的主要原因。而焦慮的背后,是更多客觀因素制造的障礙。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

如今,越來越多的年輕人選擇背井離鄉(xiāng),涌進北京、上海、廣州這樣的大城市奮斗,他們默默打拼,內心深處卻并不平靜。與本地人相比,很多外地人永遠無法融進這座城市,即使買了房有了車也不能完全減輕煩惱,焦慮在這個群體中蔓延。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

焦慮癥的5大病因jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、心理因素jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

沒有做好迎接人生苦難的思想準備,總希望一帆風順平安一世。沒有迎接苦難思想準備的人,當一遇矛盾,就會驚惶失措,怨天尤人,大有活不下去之感,這是引起焦慮癥的具體原因之一。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、神經質人格jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

對于引起焦慮癥原因也表現在神經質人格。這類人的心理素質較低,對任何刺激均敏感,一觸即發(fā),對刺激作出不適應的過強反應。引發(fā)焦慮癥的5大病因須知中醫(yī)療法能有效緩解焦慮癥承受挫折的能力太低,自我防御本能過強。甚至無病呻吟,杞人憂天,整日提心吊膽,臉紅緊張、疑神疑鬼,如此心態(tài),怎能不焦慮。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、長期使用某些藥物jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

對一些人而言,長期使用某些藥物(如一些高血壓、治療關節(jié)炎或帕金森癥的)會造成焦慮癥狀,這也是引起焦慮癥原因。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、過度勞累jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意,就十分遺憾,心煩意亂,長吁短嘆,老擔心出問題,惶惶不可終日。別為自己設置精神枷鎖太多,過得太累,把生命之弦拉得太緊。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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5、軀體因素jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

在某些罕見的情況下,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā),許多研究者試圖發(fā)現,是不是焦慮癥患者的中樞神經系統(tǒng),特別是某些神經遞質,是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

中醫(yī)有效緩解焦慮癥jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

中醫(yī)體質九分法中除平和質一種為最佳外,其他氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質八種均屬“偏頗”,其中氣郁質是最容易出現焦慮的一種體質。引發(fā)焦慮癥的5大病因須知中醫(yī)療法能有效緩解焦慮癥就醫(yī)的中高考考生中幾乎都是這種體質。這種體質出現焦慮可以通過疏肝理氣、補益肝血的中藥調理,通過中醫(yī)調理10~15天就能心態(tài)平和面對考試。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

(一)針灸治療jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、體針:主穴:風府、百會、通里、神門、內關等。痰郁配肺俞、合谷、列缺、天突、豐隆;心血虛配心俞、脾俞;瘀血內阻配血海、膈俞。除心血虛者外,均用瀉法。煩躁不安配印堂、太陽、水溝;焦慮配三陰交、太沖;失眠配神庭、四神聰、印堂、三陰交等。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2、耳針:腦點、皮質下、神門、心等。針刺或敷貼王不留行籽。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、電針治療jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

主穴:神門、三陰交、百會、足三里、大椎。每次選用2~3穴。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

辨證配穴:心膽氣虛配心俞、膽俞;心脾兩虛配心俞、脾俞;陰虛內熱、心腎不交配心俞、腎俞、太溪;痰熱挾肝膽上擾配肝俞、太沖。引發(fā)焦慮癥的5大病因須知中醫(yī)療法能有效緩解焦慮癥每天1次,每次20~30分鐘。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

(二)氣功治療jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

放松功。第1節(jié)步驟為調氣訓練:通過肢體震顫,靜氣調息和肢體升降開合,調整呼吸達到細勻深長;第2步驟為松弛訓練:通過意念誘導,使機體處于松弛狀態(tài);第3步驟為意守丹田訓練:通過意守丹田和腹式呼吸,達到凝神、聚氣和寧靜大腦的目的。療程6周,隔日1次,每次15分鐘。jKp28資訊網——每日最新資訊28at.com

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