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寶寶4-6個月加輔食要注意什么

來源：責編：時間：2023-09-04 14:47:15 1111觀看

導讀　　一般來說，在寶寶4-6個月的時候，單純依靠母乳或者奶粉已經無法滿足其生長發(fā)育需求了，這個時候就要逐步開始添加輔食了，那么在添加輔食的時候需要注意什么問題呢？下面來跟大家好好說一下。　　給寶寶加輔食需要注意哪些

　　一般來說，在寶寶4-6個月的時候，單純依靠母乳或者奶粉已經無法滿足其生長發(fā)育需求了，這個時候就要逐步開始添加輔食了，那么在添加輔食的時候需要注意什么問題呢？下面來跟大家好好說一下。

　　給寶寶加輔食需要注意哪些問題？

　　1、要逐步過渡

　　剛開始給寶寶選擇輔食的時候，要遵循從少到多、從細到粗、從軟到硬的原則，逐步過渡，一開始可以先引用單一的食物，以刺激味覺的發(fā)育，也便于更好觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏。另一方面，剛開始給寶寶吃輔食的時候，可以先打成肉泥、果泥或者蔬菜泥狀，再逐步過渡到食物碎末，隨著嬰兒年齡的增長，其食物有一定硬度，促進孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。總之過程一定要循序漸進，給予耐心。

　　2、注意營養(yǎng)搭配是否合理

　　剛開始添加輔食的時候，也要保證奶量供應，即使添加輔食以后也要保證每天600-800毫升的奶量來滿足身體營養(yǎng)需求，1周歲之前奶量不能少于700ml。在慢慢過渡，寶寶適應了輔食之后，家長逐步增加輔食品種，要保證肉類、青菜類、水果類的攝入，來滿足全面的營養(yǎng)需求。寶寶一周歲以后基本飲食已經正常，這時候每頓飯之間也可以加一頓奶粉或者母乳.

　　3、要注意清淡飲食

　　寶寶的輔食應做到食物清淡、無鹽、少糖、少油，不食用蜂蜜水或糖水，盡量不喝飲料。在1周歲之后才逐漸開始加鹽。

　　4、注意飲食衛(wèi)生

　　小寶寶消化功能還未發(fā)育成熟，這個時候更應該尤其強調進食食物的衛(wèi)生安全，如果是平時自己用料理機打成泥，要注意保證原材料的新鮮以及做好儲存，餐具也要做好消毒。切忌用嘴嚼碎食物喂寶寶。

　　溫馨提示：給寶寶添加輔食后，家長要還要留意觀察寶寶的體重變化，如果體重變化有異常，落后或者超過于同階段標準，應適時調整，如有疑惑可到醫(yī)院營養(yǎng)科咨詢相關專業(yè)醫(yī)生。

編輯：張嘉琪

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