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古往今來，中國文化的傳承問題一直深受人們的擔(dān)憂。由于現(xiàn)在的年輕人思維更加獨立，對互聯(lián)網(wǎng)更加感興趣，即便喜歡中國的傳統(tǒng)文化，也只是欣賞，不會親自參與。我國傳統(tǒng)武術(shù)的傳承一直都是采取拳種門派的方式，這

北京朝陽區(qū)有一位老人，無論酷暑還是嚴寒，都堅持去柳蔭公園打太極，她便是朝陽區(qū)安貞街道安華西里社區(qū)居民胡妙珍。自從接觸太極以來，這位老人就沉迷于太極之中，不僅收獲了健康的身體，也獲得了愉快的心情。雖

氣功是我們中華祖先一代一代傳承下來的，在以前醫(yī)療還沒有那么發(fā)達的時候，很多人會選擇練氣功來增強體質(zhì)。氣功是一種中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生、治病的方法。通過呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整來達到強身健體、防病

氣功不懂的人會認為是一種很厲害的武學(xué)，其實不然，氣功是一種很厲害的祛病養(yǎng)生的，以呼吸為主的方法。學(xué)練健身氣功首先要弄清呼吸在習(xí)練健身氣功中的特別之處，把呼吸吐納作為學(xué)健身氣功的關(guān)鍵科目來學(xué)練。1

氣功是一種我們并不是很常見的功法，現(xiàn)在這種功法練習(xí)的人可能比較的少了，但是它的美容功效依然還是很棒的。氣功是一種通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三結(jié)合的，以內(nèi)練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調(diào)心、調(diào)息、

太極拳，世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成