鱷梨的食用禁忌有哪些 nkj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

鱷梨梨也叫牛油果，它的營養(yǎng)價值特別高，吃起來的口感就像吃牛油一樣，名字也是這樣得來的。可以給孩子用來做輔食。老人補充營養(yǎng)，但是鱷梨不能和西瓜一起吃，也不能和冷飲一起吃，還有油性的食物也不要一起吃，過敏的人也不適合吃鱷梨，還有消化功能不好的，肥胖的人群都是不適合吃鱷梨的，買回來的鱷梨也不能儲存太久。nkj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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鱷梨里面含有大量的脂肪酸，在吃過鱷梨之后，很長一段時間都不能消化掉。如果在吃完餓梨之后，大量喝的冷飲會降低腸胃溫度，導(dǎo)致隔離的油脂不能吸收，引起消化不良或者腹痛腹瀉的現(xiàn)象，鱷梨也不要和西瓜一起吃。這兩種水果都是屬于寒性的水果，一起吃會引起胃腸不適出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。這個鱷梨本身就含有大量的脂肪酸，如果再和油性食物一起吃，會造成營養(yǎng)不能全部吸收的現(xiàn)象，降低鱷梨的營養(yǎng)價值。nkj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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鱷梨屬于熱帶水果，容易過敏的人群最好不要吃，因為它含有豐富的不好飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，特別容易身體過敏。平時消化功能不好的人也不要吃鱷梨，因為鱷梨里面含有的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸不容易被消化吸收。如果消化不功能不好的人吃鱷梨會出現(xiàn)腹瀉腹脹的情況。肥胖的人最好也不要吃，鱷梨雖然具有一定的減肥效果，但是如果吃太多還會引起肥胖。nkj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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鱷梨具有很好的抗氧化功能，它的果肉里面包含著豐富的氧化酚類，以及各種維生素，食用后能夠幫助清除人體內(nèi)的自由基緩解器官衰老的作用。經(jīng)常吃能起到很好的保護肝臟作用。常吃還能起到防治心血管疾病的效果，同時鱷梨里面的甘油酸蛋白質(zhì)以及維生素還能美容養(yǎng)顏。它里面的不飽和脂肪酸能夠增加胸部彈性，促進少女胸部生長發(fā)育。nkj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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