紫菜搭配這些也有營養，不妨在家試試
說起紫菜大家都不是很陌生，而且它是一種營養物質比較高的食物類型，那么如何搭配才有營養呢？下面給大家介紹一下紫菜搭配的食物：1、功效（1）豆腐紫菜適宜搭配豆腐食用
羊肉卷煮多久能熟，一起來看看小編今天的分享吧。
羊肉卷至少要煮1分鐘才能熟。
首先，無論是羊肉還是牛肉，用于速溶水煮肉的肉片應該越新鮮越好，因為我們無法判斷一些企業使用的冷凍肉片已經儲存了多長時間。如果時間不長，營養素可以很好地保存。如果時間過長，會損失很多營養。
此外，從口味上看，冷凍可能會導致肌肉組織的破壞，冷凍肉的嫩度不如新鮮肉。選擇新鮮肉片時，盡量把它們切得薄一些，因為肉片很厚，沖洗時不容易殺死寄生蟲和雞蛋；如果時間過長，也會導致營養流失。
其次，沖洗肉類的時間不應該太短。最大的危害是肉中的細菌和寄生蟲蟲卵不能被完全殺死。一般來說，薄片的肉只能在煮沸的鍋里燙一分鐘左右才能吃，肉的顏色從紅色變為灰色。
肉片應該煮多長時間取決于原料的大小。一個重要的原則是把食物徹底煮熟。因此，火鍋里的湯的溫度應該很高，最好一直保持沸騰。
拓展小知識：羊肉卷煮熟了為什么發紅
主要是肌紅蛋白和血紅蛋白這兩種蛋白質在高溫下變性了，熟肉中的高鐵血紅素催化肌肉脂類迅速氧化。鐵和銅離子能促進脂肪氧化和酸敗。
新鮮肉的顏色：
肉色是肉質的重要外觀條件，它反映了肌肉生理、生化和微生物學的變化，肉色的深淺取決于肌肉中的色素物質肌紅蛋白（Mb，約占70%一80%）和血紅蛋白（Hb，約占20%一30%）的含量，肌紅蛋白的含量越高，肉色就越深。
肌肉中肌紅蛋白的含量受動物種類、肌肉部位、運動程度、年齡及性別等因素的影響，如新鮮兔肉肌紅蛋白的含量為0.2mg/g，家禽肉為0.2一1.8mg/g，豬肉為0.6-4.0mg/g，羔羊肉為2.0一6.0mg/g，牛肉為3.0-10.0mg/g，故牛羊肉肉色最深呈深紅色，豬肉雞肉次之，而兔肉接近白色。雞腿肌中肌紅蛋白的含量是胸肌的5一10倍，所以前者肉色發紅，后者發白。
肉色亦受外界光照和氧化的影響，肌紅蛋白中的亞鐵離子能與氧結合生成氧合Mb，肉色呈鮮紅色，若肉在空氣中放置長久，氧合Mb被氧化為正鐵Mb，肉色為褐色。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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