中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
銅鑼燒的熱量是多少，一起來看看小編今天的分享吧。
銅鑼燒是什么
銅鑼燒，又叫黃金餅。因為是由兩塊像銅鑼一樣的餅合起來的，故而得名銅鑼燒。是一種烤制面皮、內置紅豆沙等夾心的甜點，也是日本的傳統糕點。紅豆內餡細致，香甜可口，綿蜜不膩，藍莓醬具有消除眼睛疲勞，預防老化的功效。淡淡蜂蜜香的餅皮，包裹著富含維他命C的果醬，吃起來酸甜可口。
銅鑼燒的熱量是多少
銅鑼燒，蛋糕與面包最大的區別是油脂和蔗糖含量更高，導致其熱量更高，減肥期間不宜食用。熱量（大卡）332.46，碳水化合物（克）45.50，脂肪（克）12.50，蛋白質（克）9.10。
拓展小知識：
吃銅鑼燒上火嗎
吃銅鑼燒不會上火的，因為銅鑼燒所含有的物質中沒有上火的一些元素，所以不會出現上火的，所以這一點是不用擔心的。
銅鑼燒含有的營養價值比較豐富，所以可以選擇多吃，但是如果身體不適合吃銅鑼燒的話，一定要把握好尺度，避免身體出現不適，引發一些不好的問題，一定要根據自身對自身的了解來選擇是否食用銅鑼燒。
銅鑼燒怎么吃
買來的銅鑼燒可以直接食用，可作零食甜品。銅鑼燒可以搭配牛奶，咖啡等飲品作為早餐或者下午茶食用。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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