糊辣湯的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般來說100克羊胡辣湯的熱量約為183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣湯的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。因此胡辣湯的熱量屬于中等水平。 不過胡辣湯的口感和味道很辣很香，一般吃胡辣湯都會(huì)搭配著饅頭或者油條，因此如果經(jīng)常吃胡辣湯是非常容易長(zhǎng)胖的。2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

胡辣湯主要是用一些花椒、肉蔻，放了一些胡蘿卜、香筍、木耳等制作而成的一種食品，具有一定的補(bǔ)脾益胃的作用。適當(dāng)?shù)暮纫恍┖睖梢杂行У母纳破⑽柑撊醵鴮?dǎo)致的食欲不振。2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識(shí)：2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

孕婦可以喝胡辣湯嗎2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

孕婦是可以喝胡辣湯的，但是建議要少吃。胡辣湯有多種熱性香料，孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

孕婦喝湯時(shí)需要注意，有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外，湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對(duì)于孕婦來講其實(shí)很難咽下去，特別是對(duì)于懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食欲。湯里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之類的，這些利于孕婦食用的營(yíng)養(yǎng)食物。2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

減肥可以喝胡辣湯嗎
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減肥期間不建議喝胡辣湯，首先胡辣湯的能量是比較高的，碳水化合物喝和脂肪都不低，其次，胡辣湯屬于辛辣的食物，可以促進(jìn)食欲，引起進(jìn)食過量，不利于減肥。2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

另外，在吃胡辣湯的時(shí)候，不要和高脂肪高熱量的食物一起吃，比如油餅或者油條，過多的熱量攝入人體內(nèi)，會(huì)引起人體肥胖，給減肥造成困難。在減肥期間，不止要控制飲食，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，燃燒體內(nèi)的脂肪，這樣可以更快的達(dá)到瘦身的目的?！?span style="display:none">2Ik28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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