小孩過敏性紫癜需避免食用海鮮、辛辣刺激食物、高蛋白食物、生冷食物及含添加劑食品，可適量食用新鮮蔬果、易消化谷物、低敏肉類等。過敏性紫癜是免疫異常導致的血管炎性疾病，飲食管理對緩解癥狀至關重要。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、避免海鮮

魚蝦蟹等海鮮含有異種蛋白，易誘發IgE介導的過敏反應，加重皮膚紫癜和血管炎癥。發病期需嚴格禁食帶魚、牡蠣等高致敏海產品，緩解期也建議逐步少量嘗試，觀察是否出現新發皮疹或腹痛癥狀。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等調味料會刺激胃腸黏膜，可能誘發消化道出血。患兒應避免火鍋、燒烤等烹飪方式，可選擇清蒸、水煮等溫和做法。合并腹痛時更需禁食蔥姜蒜等輔料。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、限制高蛋白

牛奶、雞蛋等優質蛋白每日攝入量建議控制在每公斤體重1-1.5克。急性期可暫時改用深度水解配方奶粉，緩解期可嘗試少量蛋黃，出現血便或皮疹加重需立即停用。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、禁食生冷

冰淇淋、刺身等低溫食物可能引起腸道血管痙攣，加重腹痛和便血癥狀。水果建議室溫放置后食用，蔬菜需徹底加熱，避免涼拌菜等生冷飲食。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、回避添加劑

人工色素、防腐劑等食品添加劑可能誘發免疫反應。家長需仔細查看預包裝食品成分表，避免含苯甲酸鈉、檸檬黃等成分的零食飲料，優先選擇新鮮食材自制餐點。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

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患兒飲食宜采用少量多餐制，每日進食5-6次，單次食量不超過200毫升。烹飪時使用橄欖油等植物油，避免動物油脂。記錄飲食日記有助于識別個體過敏原，出現關節腫痛或血尿需立即就醫。恢復期可逐步添加單一新食物，每3天測試一種，密切觀察皮膚和排便變化。sdx28資訊網——每日最新資訊28at.com

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