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肝臟是人體最沉默的器官之一，即使只剩下30%的功能也能維持基本運作。但正是這種"沉默"，讓肝硬化往往在不知不覺中找上門來。哪些人更容易被肝硬化"盯上"？今天就來揭開這個隱形殺手的真面目。
一、肝臟的"頭號敵人"：酒精依賴者
1、長期飲酒超過安全標準
男性每天酒精攝入超過40克，女性超過20克，持續5年以上，肝臟就會亮起紅燈。換算成常見酒類：相當于男性每天喝2兩白酒或3瓶啤酒。
2、存在"酒精性脂肪肝"卻不干預
初期可能只是體檢報告上的輕度脂肪肝，但繼續飲酒就會發展為肝炎、纖維化，最終走向肝硬化。
二、代謝異常人群風險高
1、肥胖引發的脂肪肝患者
體重指數超過28的人群中，約60%存在脂肪肝。其中10%-20%會發展為非酒精性脂肪性肝炎，這是肝硬化的前兆。
2、糖尿病患者要格外警惕
血糖控制不佳的患者，肝臟長期處于炎癥狀態，發生肝硬化的風險是普通人的2-3倍。
三、病毒性肝炎患者需警惕
1、乙肝病毒攜帶者
我.國約有7000萬乙肝病毒攜帶者，如果不定期監測，其中15%-40%會發展為肝硬化。特別是e抗原陽性、病毒載量高的人群。
2、丙肝感染者更危險
丙肝病毒更易導致慢性肝炎，約20%的感染者會在20-30年內發展為肝硬化。很多人感染后毫無癥狀，發現時已到中晚期。
四、藥物濫用傷肝無形
1、長期服用傷肝藥物
某些抗生素、抗結核藥、降脂藥等，長期使用可能造成藥物性肝損傷。需要定期監測肝功能。
2、亂吃保健品適得其反
號稱"保肝"的保健品可能加重肝臟負擔，特別是成分不明的中草藥制劑。
五、遺傳因素不可忽視
1、血色病患者
這種遺傳病會導致鐵在肝臟過度沉積，如不及時治療，最終都會發展為肝硬化。
2、肝豆狀核變性患者
銅代謝異常會導致銅在肝臟蓄積，青少年時期就可能出現肝硬化癥狀。
肝臟的求.救信號很隱蔽：容易疲勞、食欲減退、皮膚發黃、蜘蛛痣等都可能提示問題。建議高危人群每6個月做一次肝功能檢查和肝臟超聲。記住，肝硬化雖然可怕，但早期發現完全可防可控。從今天開始，給你的"沉默衛.士"多一點關愛吧。
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