泥沙狀膽結石可通過藥物溶石、飲食調整、增加運動、中藥輔助及體外沖擊波碎石等方式促進排出。泥沙狀膽結石的形成與膽汁成分異常、膽固醇過飽和、膽囊收縮功能減退、細菌感染及代謝綜合征等因素有關。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、藥物溶石：

熊去氧膽酸和鵝去氧膽酸是常用的膽汁酸類藥物，能降低膽汁膽固醇飽和度，促進膽固醇結石溶解。這類藥物需長期服用，適用于膽固醇含量高的泥沙狀結石。用藥期間需定期復查超聲監測結石變化，肝功能異常者慎用。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、飲食調整：

低脂高纖維飲食可減少膽囊收縮刺激，每日脂肪攝入控制在40克以下，增加燕麥、糙米等膳食纖維攝入。避免蛋黃、動物內臟等高膽固醇食物，適量補充核桃、亞麻籽等富含不飽和脂肪酸的食品有助于膽汁排泄。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、增加運動：

每日30分鐘有氧運動如快走、游泳可增強膽囊收縮功能，促進膽汁排空。特別推薦餐后1小時進行適度運動，利用食物刺激引發的膽囊生理性收縮，幫助細小結石隨膽汁排出腸道。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、中藥輔助：

金錢草、茵陳蒿等利膽中藥可增加膽汁分泌量，雞內金有助于松弛膽道括約肌。中藥組方需根據濕熱瘀阻等證型辨證使用，連續服用2-3個月可改善膽汁淤積狀態，但需警惕中藥引起的藥物性肝損傷。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、體外碎石：

對于直徑小于5毫米的結石，體外沖擊波碎石可將結石進一步粉碎成更小顆粒。該方法需配合藥物溶石和體位引流，碎石后需密切觀察是否出現膽絞痛或膽管梗阻等并發癥。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

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泥沙狀膽結石患者日常應保持規律三餐，避免長時間空腹導致膽汁濃縮。建議晨起飲用200毫升溫水刺激膽囊排空，烹調方式以蒸煮為主，限制油炸食品攝入。可適量食用山楂、烏梅等酸性食物促進膽汁分泌，但合并胃潰瘍者需謹慎。定期進行肝膽超聲檢查監測結石變化，若出現持續性右上腹痛、發熱或黃疸等癥狀需立即就醫。保持每周150分鐘中等強度運動，避免久坐導致的膽汁淤積，體重超標者需通過飲食運動逐步減重。Zdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

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