老人脂肪肝可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等方式治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等因素有關，通常表現為右上腹不適、乏力、食欲減退等癥狀。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、調整飲食

老人脂肪肝患者應減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免油炸食品、甜點、含糖飲料等。增加蔬菜水果、全谷物、優質蛋白的攝入，如西藍花、燕麥、魚類等。飲食需清淡易消化，避免暴飲暴食，可少量多餐。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減少油脂使用。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、增加運動

根據老人身體狀況選擇適宜的有氧運動，如散步、太極拳、游泳等，每周進行3-5次，每次30-60分鐘。運動強度以微微出汗、不感到過度疲勞為宜。運動有助于消耗多余脂肪，改善胰島素抵抗，促進肝臟脂肪代謝。運動前后需做好熱身和放松，避免運動損傷。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、控制體重

對于超重或肥胖的脂肪肝老人，需通過飲食控制和運動逐步減輕體重，目標為每月減重2-4公斤。過快減重可能導致肝臟負擔加重。體重控制有助于降低肝臟脂肪沉積，改善肝功能指標。定期監測體重變化，保持體重在合理范圍內。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、藥物治療

對于合并代謝異常的老人脂肪肝，可遵醫囑使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等。合并糖尿病或高脂血癥時需使用相應藥物控制血糖血脂。所有藥物均需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量或停藥。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、手術治療

極少數嚴重脂肪肝合并肝硬化或肝功能衰竭的老人，可能需要考慮肝移植手術。手術治療通常作為最后選擇，需嚴格評估手術適應癥和風險。術后需長期隨訪，監測肝功能恢復情況，并繼續生活方式干預以防止脂肪肝復發。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

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老人脂肪肝患者需定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，監測病情變化。保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。嚴格戒酒，避免使用可能損傷肝臟的藥物。保持樂觀心態，家屬應給予充分支持和監督。如出現黃疸、腹水、意識改變等嚴重癥狀，需立即就醫。1aP28資訊網——每日最新資訊28at.com

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