怎么樣能夠讓身體健康養生,怎樣才能讓身體更健康？
一、樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活和工作中的壓力。
二、充足的休息。休息有助于松弛神經與恢復體力，對于保持身
肝硬化發展到后期，身體就像一座搖搖欲墜的老房子，隨時可能因為某個"承重墻"的倒塌而崩潰。很多人以為肝腹水就是最危險的信號，其實還有四個更兇險的"隱形殺手"在虎視眈眈。
1、門靜脈高壓就像水管爆裂
肝硬化會導致門靜脈壓力飆升，食管胃底的靜脈曲張就像吹脹的氣球。一顆硬米飯、一次劇烈咳嗽都可能讓血管破裂，出血量往往超過1000ml。
2、嘔血來得毫無征兆
患者可能正在吃飯說笑，突然就噴出暗紅色血液。這種出血往往反復發作，約30%的患者第一次大出血就會致.命。
3、黑便警.示信號別忽視
如果發現大便呈柏油樣黑色，說明消化道已經在緩慢滲血，這是身體最后的求.救信號。
1、毒素侵蝕大腦
肝臟解毒功能喪失后，血氨等毒素直沖大腦。患者開始只是記不住事，逐漸發展到不認識家人，最后連吞咽都不會。
2、晝夜顛倒的怪現象
很多家屬發現患者白天昏睡、晚上鬧騰，這是典型的中樞神經系統受損表現。
3、連手都抖不利索
寫字歪扭、拿不穩筷子這些細微變化，往往比昏迷更早出現。
1、尿量突然減少要警惕
當24小時尿量少于400ml，說明腎臟已經開始"擺爛"。這種腎功能衰竭是肝硬化患者最常見的死亡原因之一。
2、水腫從腳蔓延到臉
不同于普通肝腹水，這種水腫會快速向上發展，連眼皮都能腫得睜不開。
3、血肌酐數值藏玄機
看似正常的血肌酐值，在肝硬化患者身上可能已經提示重度腎損傷。
1、自發性腹膜炎最兇險
腹腔積液成為細菌溫床，患者可能上午還在聊天，下午就高燒昏迷。
2、連抗生素都無力回天
肝功能衰竭會導致藥物代謝障礙，普通劑量的抗生素根本不起作用。
3、小傷口引發大災難
一個腳氣感染都可能發展成敗血癥，因為肝臟再也造不出足夠的免疫蛋白。
這些并發癥往往像多米諾骨牌一樣接連發生。有位患者上午還在商量肝移植，中午吃塊蘋果嗆咳引發大出血，晚上就因多器官衰竭走了。預防的關鍵在于定期檢查凝血功能、血氨水平和腎功能，出現嗜睡、尿少等癥狀立即就醫。記住，肝硬化后期的治療就是在和時間賽跑，早一小時到醫院都可能改寫結局。
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