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蹲久了起來眼前一黑頭暈眼花是怎么回事你都知道哪些?

來源: 責編: 時間:2024-01-27 10:13:23 瀏覽量:547
導讀 大家是否也有過這樣的經歷?蹲下后突然起身,眼前發黑、頭暈目眩……很多人把這歸結于低血糖或貧血,其實還有一種可能,就是低血壓。一、低到多少才算低血壓?高血壓發病率高,危害大,常被視為洪水猛獸,但低

大家是否也有過這樣的經歷?蹲下后突然起身,眼前發黑、頭暈目眩……很多人把這歸結于低血糖或貧血,其實還有一種可能,就是低血壓。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

蹲久了起來眼前一黑頭暈眼花是怎么回事55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、低到多少才算低血壓?55328資訊網——每日最新資訊28at.com

高血壓發病率高,危害大,常被視為洪水猛獸,但低血壓是否就意味著正常?鮮有關注。實際上,低血壓也并非“善茬”,嚴重的低血壓可能引起視線模糊、無力、暈厥,甚至會因心腦血管血液供應不足而出現心肌梗死或腦梗死。但很多人平時都會去測血壓,測完后卻不知道血壓是否正常。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

對成年人來說,正常的血壓范圍如下:55328資訊網——每日最新資訊28at.com

收縮壓:90~140mmHg55328資訊網——每日最新資訊28at.com

舒張壓:60~90mmHg55328資訊網——每日最新資訊28at.com

也就是說血壓如果低于 90/60mmHg,我們將其稱之為低血壓。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

二、引起低血壓的幾種常見情況55328資訊網——每日最新資訊28at.com

1、體質性低血壓55328資訊網——每日最新資訊28at.com

體質瘦弱的老人、女性等有低血壓,屬于體質性低血壓,輕者可無任何癥狀,重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥,夏季氣溫較高時更明顯。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、 體位性低血壓55328資訊網——每日最新資訊28at.com

有些人在驟然起立,或長時間站立時經常會出現頭暈等情況,這種情況多半是血壓低或者低血糖所引起。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

3、餐后低血壓55328資訊網——每日最新資訊28at.com

進餐后,血液大量流向消化道,導致心腦血管供血減少,出現低血壓,多見于老年人。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

三、低血壓需要治療嗎55328資訊網——每日最新資訊28at.com

如果血壓長期偏低,但無任何不適癥狀即生理性低血壓,一般不需要特殊治療。但如果頭暈眼花的癥狀非常嚴重,導致了跌倒、意識不清、劇烈或反復嘔吐等,或者胸悶、心慌發展成持續不能緩解的胸痛,則需要立刻去醫院治療。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

四、如何改善低血壓55328資訊網——每日最新資訊28at.com

嚴重的低血壓可采用藥物治療,對于無癥狀或癥狀輕微者可通過日常保健的方法“拉高”血壓。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

1、多做等長收縮運動55328資訊網——每日最新資訊28at.com

如平板支撐、握力器訓練等運動,幅度較和緩,適合低血壓患者,可增強心肌收縮力,協助靜脈血液回流,增加心臟輸出的血液量,使血壓上升。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、 適當補水補鹽55328資訊網——每日最新資訊28at.com

突遇低血壓,可適當補充淡鹽水,通過增加血容量來升高血壓。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

3、加強營養,健康體重55328資訊網——每日最新資訊28at.com

體重和血壓關系密切,通常體重增加時,血壓也會升高,所以超重的人易罹患高血壓,建議血壓低且太瘦的人加強營養,適當增加體重。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

溫馨提示:并不是說,低血壓就是異常的,對于低血壓的診斷,更重要的是有沒有癥狀,而不是低于某個數值,如生理性低血壓,出現在部分健康人群中,雖然血壓測量值已達到低血壓標準,但沒有出現癥狀,一般不需要特殊治療,但另一種病理性低血壓則不同,是指由人體某些疾病造成的血壓降低,如慢性營養不良癥、特發性或肥厚性心肌病、主動脈瓣狹窄等,這類人群需及時就醫。55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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經常生氣真的會長結節嗎什么人容易長結節

提到體檢報告,結節一定是報告上的熱詞,也總能聽到身邊有人討論它們。結節到底是什么?什么人容易長結節?生氣真的會導致長結節嗎?今天一起聊一聊 ~ 一、結節到底是什么 結節是指通過 B 超、 CT 、 X 光或者 MRI 等影像學檢...55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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2024-01-26 21:17閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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孩子腮幫子腫痛小心是流行性腮腺炎

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2024-01-25 12:34閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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哪些人群易患毛囊炎呢患者又該注意哪些事項

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2024-01-24 19:54閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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最近流感頻發為什么有些人一到下午就低燒

眼下,呼吸道感染性疾病仍處于高發期。除了高熱、畏寒等顯著的癥狀外,網絡平臺上還有相當一部分人表示,自己發燒不明顯,一到下午就開始低熱,但第二天上午又退燒了 這是怎么回事?低熱有哪些可能的原因?為什么退熱后...55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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2024-01-23 20:46閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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2024-01-23 20:38閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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6種健康食物如何吃更有助于促進心血管健康

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2024-01-22 19:37閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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2024-01-21 16:11閱讀全文 >>55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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降糖藥是早上吃更好還是晚上吃更好

降糖藥是糖尿病患者維持血糖水平的重要輔助手段,而選擇合適的用藥時間對于療效的發揮和患者的生活質量都至關重要。在早上和晚上兩個時間段,究竟哪個更為合適呢?讓我們深入探討一下這個問題。 一、 降糖藥早上吃更好...55328資訊網——每日最新資訊28at.com

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