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如何讓身體健康不感冒發(fā)燒,要怎么樣才能不會老感冒發(fā)燒

來源：責(zé)編：時(shí)間：2024-01-15 09:17:28 瀏覽量：403

導(dǎo)讀我發(fā)燒了，一般都會吃叫“保濟(jì)丸”的藥，我覺得很有效，每次吃了肚子就不脹了，也沒有惡心的感覺，對于我自己，是百試不爽，但不知對別人有效沒，可以試試啊如何讓身體健康不感冒發(fā)燒！希望對你也有效啊！O(∩_∩)O~怎樣預(yù)防

我發(fā)燒了，一般都會吃叫“保濟(jì)丸”的藥，我覺得很有效，每次吃了肚子就不脹了，也沒有惡心的感覺，對于我自己，是百試不爽，但不知對別人有效沒，可以試試啊如何讓身體健康不感冒發(fā)燒！希望對你也有效啊！O(∩_∩)O~

怎樣預(yù)防感冒?

平時(shí)，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著各種各樣的細(xì)菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細(xì)菌便無機(jī)可乘，不能危害身體。但著涼時(shí)，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機(jī)而入，侵犯我們的身體而致病。

感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風(fēng)；另一種是流行性感冒，其發(fā)病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它發(fā)炎，從而出現(xiàn)種種癥狀。很多人對感冒不大重視，其實(shí)，感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力，極容易誘發(fā)其他疾病。因此，在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意下面幾個(gè)方面：

一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理。

二、體育健身法。秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習(xí)劍，這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。

四、飲食療法。秋季飲食有原則，中醫(yī)認(rèn)為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。

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