⑴別忽略胸口疼。胸口疼可能是心臟病的早期癥狀如何讓男生注意身體健康，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑵注意隱秘的睪丸癌。20歲～40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時，此病的治愈率達(dá)85%，否則治療起來相當(dāng)困難。男子可以在溫水澡后皮膚變得柔軟時候自己檢查。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑶自覺去做例行檢查。長期不去醫(yī)院，小病耽誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時才不得不去醫(yī)院，會貽誤最佳治療時機(jī)。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑷注意飲食。多吃些清淡的事物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑸不抽煙。如一時戒不了，應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等，以減輕煙害。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑹保持一定的體力活動。體力活動太少會使人發(fā)胖。多余的重量對心臟造成很大的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)也會變得不那么靈活。因此要經(jīng)常散步，最好能經(jīng)常參加體育鍛煉。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑺別忘記高血壓的威脅。高血壓對心臟造成的威脅，往往是心臟病突發(fā)或腦溢血的起因，所以男人要經(jīng)常測量一下血壓，血壓較高的人要按醫(yī)囑吃藥，病有所好轉(zhuǎn)也不能停藥。EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

⑻如廁時間變長的當(dāng)心。男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān)，遇到這種情況要多吃蔬菜與水果，并多喝水。如果如廁次數(shù)也在增加，可能會是前列腺炎在做怪，這時需去醫(yī)院檢查 EzY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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