中醫說，痰為百病之長止咳化痰食療的方法。
痰的產生，主要是脾胃失健運所致。
脾胃的消化吸收好，即氣血旺盛，身強力壯，中氣充足，肺氣自然足，痰無所生、無所藏也。

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什么食物可以去痰止咳

什么食物可以去痰止咳
中醫治療咳嗽一定要分清楚咳嗽的病因。中醫一般把它分為是外感咳嗽和內傷咳嗽。
外感咳嗽一般來說時間比較短，要分清楚，他是受了風寒、風熱，還是受到風噪引起來的咳嗽，引起了肺失宣降，有痰、有熱，分清病因以后，我們針對病因采用一些祛風、散寒，潤燥的方法，咳嗽才能夠被控制。但是時間比較長的咳嗽，我們這時候就要注意它是否是內傷咳嗽。
中醫認為五臟六腑皆令人咳非獨肺也。也就是說咳嗽它不光是肺出了問題，他還有可能是其他的五臟或者六腑出了問題。比如說，他出現了肝火犯肺，他出現了脾虛引起的痰多出現的咳嗽，還有人是由于腎氣不足，出現的這種咳嗽等等，所以我們要對內傷的咳嗽，中醫一定要找到相應的病因，也就是說到底是哪一個臟器的功能失調，引起了肺的功能的異常而出現的咳嗽。
針對這種病因的治療，才能夠有很好的一個療效。中醫自古也是對咳嗽積累了很多的治療方法，所以對于我們認為是頑咳的，就是或者咳嗽時間非常長的，經過西醫的治療，效果不明顯的，你這時候都可以嘗試用中醫的治療方法，有些人是也能夠被很快去控制的。常見止咳化痰的食物：
1、梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、白蘿卜：中醫認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是，對于便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
8、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生姜：有散寒、止嘔、祛之功效
13、羅漢果 : 羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現發霉生蟲等問題。



拓展資料

咳嗽（cough）是一種呼吸道常見癥狀，由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高，然后聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。但如果咳嗽不停，由急性轉為慢性，常給患者帶來很大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。咳嗽可伴隨咳痰。aCz28資訊網——每日最新資訊28at.com

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