失眠會導致體重下降嗎
失眠可能導致體重下降,但也可能引起體重增加,具體與個體代謝差異、飲食習慣改變等因素有關。失眠狀態下,部分人群因交感神經持續興奮導致基礎代謝率升高,同時伴隨食
人到中年,應該可以清楚地知道什么是自己的優勢,什么是自己的短處,這個時候,不再是廣撒網發展事業的寬度的時候了,而應該是有所專,要懂得有所舍,然后才會有所得.把精力放在專上,應該是保持積極心態的最好的方法.
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