挑選甜度高、口感好的柚子主要看果形、表皮、重量、氣味和臍部五個關鍵指標。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、看果形：

優質柚子多呈上尖下寬的梨形或葫蘆形，底部平穩能直立。畸形果可能因發育不良導致果肉干癟，果形勻稱的柚子通常果肉飽滿。避免選擇有明顯凹陷或凸起的果實，這類柚子可能存在局部發育異常。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、觀表皮：

成熟柚子表皮應呈現均勻的黃色或橙黃色，顏色越深通常成熟度越高。表皮毛孔細膩有光澤者為佳，粗糙起皺可能存放過久。注意檢查是否有霉斑或機械損傷，表皮油胞飽滿發亮的柚子芳香物質更豐富。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、掂重量：

同等體積下選擇手感沉重的果實，說明果肉水分充足。可用雙手對比兩個相似大小的柚子，較重者細胞密度更大。輕飄感明顯的可能已失水或果皮過厚，果肉占比偏低。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、聞氣味：

新鮮柚子帶有清新柑橘香氣，甜度高的品種能聞到明顯甜香。若散發發酵味或酒精味則可能過熟變質。蒂部氣味濃烈者通常成熟度更好，但刺鼻化學異味需警惕保鮮劑殘留。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、察臍部：

底部臍眼小而圓潤的柚子果核較少，臍部平整無突起者果肉更細膩。過大的臍眼可能連接較多白瓤，影響可食率。按壓臍部周邊應有彈性，過硬可能未熟，過軟則過熟。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

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購買后置于陰涼通風處可保存2-3周，剝開的柚子建議冷藏并在3天內食用完畢。食用時搭配富含維生素C的獼猴桃或草莓能促進鐵吸收，但不宜與高蛋白食物同食以免影響消化。每日食用200-300克為宜，糖尿病患者需控制攝入量。果皮可制作蜂蜜柚子茶，果肉纖維能促進腸道蠕動，但胃寒者建議溫水浸泡后食用。vCV28資訊網——每日最新資訊28at.com

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