當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

糖尿病能吃車厘子嗎？

來源：責編：時間：2025-10-16 18:27:11 瀏覽量：7

導讀糖尿病患者一般可以適量吃車厘子，但需注意控制攝入量。車厘子屬于低升糖指數水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維及抗氧化物質，對血糖影響相對較小。車厘子的碳水化合物含量約為每100克含13-16克，血糖生成指數

糖尿病患者一般可以適量吃車厘子，但需注意控制攝入量。車厘子屬于低升糖指數水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維及抗氧化物質，對血糖影響相對較小。

車厘子的碳水化合物含量約為每100克含13-16克，血糖生成指數為22，屬于低升糖水果。其含有的花青素和多酚類物質有助于減輕氧化應激，可能對改善胰島素敏感性有一定幫助。建議每次食用量控制在10-15顆以內，并搭配蛋白質食物如無糖酸奶，可延緩血糖上升速度。食用時間宜選擇兩餐之間，避免與主食同食。需監測餐后2小時血糖，若波動超過2mmol/L應減少食用量。

合并糖尿病腎病或血糖控制不佳者需謹慎。車厘子含鉀量較高，腎功能受損患者過量食用可能加重電解質紊亂。血糖未達標或近期波動大時，可暫時用黃瓜、番茄等更低糖蔬菜替代。個體對水果的血糖反應存在差異，初次嘗試后建議通過動態血糖監測評估耐受性。

糖尿病患者日常飲食需以非淀粉類蔬菜、優質蛋白和全谷物為主，水果攝入量每日不超過200克。建議選擇草莓、藍莓等漿果類替代部分車厘子份額，并定期檢測糖化血紅蛋白。若出現食用后血糖持續偏高或口渴多尿加重，應及時就醫調整治療方案。

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-69-26336-0.html糖尿病能吃車厘子嗎？

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：糖尿病人可不可以吃大頭菜

下一篇：糖尿病病人飲食要注意什么

標簽：

熱門焦點

醫保只能報銷便宜老藥系謠言

　　14日，國家醫保局啟動2025年全國全民參保集中宣傳月活動。對于基本醫保的認知，部分公眾可能還存在一些誤區。比如，近日網上流傳說“藥監局批準藥品超15萬個，醫保目錄只納入
高血糖并發癥有哪些

高血糖并發癥主要包括糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病周圍神經病變、糖尿病足和心血管疾病。長期高血糖可能損害多個器官系統，導致慢性或急性并發癥。1、
丙氨酸氨基轉移酶高是什么意思

丙氨酸氨基轉移酶升高通常提示肝臟或膽道系統存在損傷，可能由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病或膽管梗阻等原因引起。1、病毒性肝炎：乙型肝炎病毒
甲減tsh一定高嗎

甲狀腺功能減退癥患者的促甲狀腺激素水平通常升高，但并非所有情況都會出現TSH升高。甲狀腺功能減退癥可能與甲狀腺激素分泌不足、垂體或下丘腦病變等因素有關，建
司帕生坦哪里購買更加可靠呢？司帕生坦多少錢一盒呢？

FILSPARI(sparsentan) 是一種內皮素和血管緊張素 II 受體拮抗劑。司帕坦的化學名稱為2-[4-[（2-丁基-4-氧代-1，3-二氮雜螺 [4.4] 壬-1-烯-3-基）甲基]-2-（乙氧基甲基）苯基]-N-（4，5
華誼騰訊娛樂的轉型支點，獴哥健康怎么構建底層支撐力？

宏觀不確定性未散時，各行各業主動求變的意志越發堅定。其中，華誼騰訊娛樂作為影視行業的佼佼者，也開啟了自己向互聯網醫療健康賽道布局的轉變之路，主要由線上藥物處方、流轉及營