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孩子感冒期間要注意這三個方面！

來源：責編：時間：2025-09-18 17:39:27 瀏覽量：86

導讀孩子感冒期間需要注意保暖、飲食調理和適當休息三個方面。感冒多由病毒感染引起，可能出現發熱、咳嗽、鼻塞等癥狀，家長需密切觀察孩子狀態并及時采取護理措施。1、保暖保持室內溫度在20-24攝氏度，避免冷風直

孩子感冒期間需要注意保暖、飲食調理和適當休息三個方面。感冒多由病毒感染引起，可能出現發熱、咳嗽、鼻塞等癥狀，家長需密切觀察孩子狀態并及時采取護理措施。

1、保暖

保持室內溫度在20-24攝氏度，避免冷風直吹。孩子出汗后要及時更換干燥衣物，夜間睡眠時可適當提高室溫或使用睡袋。外出時注意穿戴帽子、圍巾等防寒物品，尤其要保護囟門未閉合的嬰幼兒頭部。若出現手腳冰涼可溫水泡腳，但水溫不宜超過40攝氏度。

2、飲食調理

選擇溫熱的流質或半流質食物，如小米粥、蔬菜泥、藕粉等，少量多餐喂養。適當增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，但需去皮去籽搗成泥狀。避免生冷、油膩及刺激性食物，咳嗽期間暫不飲用乳制品。六個月以下嬰兒堅持母乳喂養，母親需同時注意自身飲食清淡。

3、適當休息

減少劇烈活動但無須絕對臥床，可進行安靜的游戲或閱讀。保持每天10-12小時睡眠，午睡時間不超過2小時。擤鼻涕時教會孩子單側鼻孔交替清理，避免用力過猛。體溫超過38.5攝氏度時應暫停一切活動，采用溫水擦浴等物理降溫方式。

感冒期間建議每日監測體溫3-4次，觀察有無呼吸急促、精神萎靡等異常。保持室內濕度在50%-60%，可使用加濕器或懸掛濕毛巾。注意與家庭成員隔離，餐具毛巾單獨使用并定期消毒。若癥狀持續3天無緩解或出現高熱驚厥、呼吸困難等情況，家長需立即帶孩子到兒科就診。恢復期避免驟然增加活動量，逐步恢復正常飲食和作息。

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