輕度脂肪肝可能導致肝功能異常、代謝紊亂及心血管疾病風險增加，但早期干預可逆轉。脂肪肝的危害主要有肝臟炎癥、纖維化進展、代謝綜合征關聯、胰島素抵抗加重、潛在癌變風險等。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、肝臟炎癥

脂肪在肝細胞內過度堆積會誘發慢性低度炎癥反應，長期未干預可能發展為非酒精性脂肪性肝炎。患者可能出現右上腹隱痛、乏力等癥狀，可通過肝功能檢查發現轉氨酶升高。臨床常用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環醇片等藥物輔助改善炎癥，同時需控制體重并限制酒精攝入。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、纖維化進展

持續存在的肝細胞損傷會激活星狀細胞，導致細胞外基質沉積。約20-30%患者可能進展為肝纖維化，表現為肝臟彈性檢測值升高。建議定期監測FibroScan指標，必要時使用安絡化纖丸或鱉甲煎丸延緩進展，配合有氧運動減少內臟脂肪。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、代謝綜合征關聯

脂肪肝患者常合并腹型肥胖、高甘油三酯血癥等代謝異常，與胰島素抵抗形成惡性循環。這類人群發生2型糖尿病的概率顯著增高，需通過糖耐量試驗早期篩查。飲食上建議采用地中海飲食模式，減少精制碳水化合物攝入。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、胰島素抵抗加重

肝臟脂肪沉積會干擾胰島素信號傳導，導致血糖調節能力下降。患者可能出現餐后困倦、黑棘皮癥等表現，空腹胰島素水平超過15μU/mL提示明顯抵抗。在醫生指導下使用二甲雙胍緩釋片或吡格列酮可能改善代謝狀態。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、潛在癌變風險

長期未控制的脂肪肝可能通過慢性炎癥-異型增生-癌變路徑發展為肝細胞癌，尤其合并肝硬化時風險更高。建議每年進行肝臟超聲和甲胎蛋白篩查，高危人群可考慮增強CT檢查。戒煙限酒、補充維生素E有助于降低風險。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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輕度脂肪肝患者應建立健康生活方式，每日保持30分鐘以上中等強度運動如快走或游泳，飲食上增加膳食纖維攝入并控制每日熱量在25-30kcal/kg。定期復查肝功能、血糖和血脂指標，出現持續轉氨酶升高或超聲顯示脂肪變加重時需及時就醫。注意避免使用可能傷肝的藥物如對乙酰氨基酚，保證每晚7-8小時睡眠有助于肝臟修復。iSQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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