強(qiáng)直性脊柱炎可通過藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、熱敷冷敷、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解疼痛。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為脊柱和骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和疼痛。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等可減輕炎癥和疼痛。抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片有助于控制病情進(jìn)展。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液可用于中重度患者。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。低頻脈沖電刺激有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，同時(shí)溫水可放松肌肉。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、運(yùn)動(dòng)療法

游泳是最適合的運(yùn)動(dòng)，水的浮力可減輕關(guān)節(jié)壓力。瑜伽可改善脊柱柔韌性和姿勢(shì)。深呼吸練習(xí)有助于維持胸廓活動(dòng)度。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、熱敷冷敷

急性期疼痛可使用冰袋冷敷15-20分鐘，減輕局部炎癥。慢性期可采用熱水袋或電熱毯熱敷，每次不超過30分鐘。熱敷前應(yīng)檢查皮膚感覺，避免燙傷。冷熱交替療法也可嘗試。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸可選取腎俞、命門等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿按摩可放松背部肌肉，改善血液循環(huán)。艾灸具有溫經(jīng)散寒作用。中藥熏蒸可緩解關(guān)節(jié)僵硬。中醫(yī)治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)保持良好姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。睡硬板床并使用低枕，有助于維持脊柱生理曲度。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，減少高脂肪食物攝入。戒煙限酒，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。保持積極樂觀心態(tài)，參加病友互助小組可獲得心理支持。LP528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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