免疫球蛋白E升高時，應避免食用海鮮、堅果、乳制品、雞蛋及含食品添加劑的食物。免疫球蛋白E升高通常與過敏反應相關，飲食調整有助于減少過敏原刺激。pgo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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海鮮如蝦、蟹、貝類等含有高致敏性蛋白，可能誘發或加重過敏癥狀。堅果包括花生、杏仁、腰果等，其蛋白質成分易引發IgE介導的過敏反應。乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白是常見過敏原，可能引起皮膚瘙癢或消化道不適。雞蛋尤其是蛋清的卵類黏蛋白可刺激免疫系統產生異常反應。加工食品中的人工色素、防腐劑等添加劑可能通過非特異性途徑激活肥大細胞，導致組胺釋放。pgo28資訊網——每日最新資訊28at.com

建議選擇新鮮蔬菜、低敏水果、糙米等天然食材，烹飪方式以蒸煮為主。記錄飲食日記有助于識別個體過敏原，必要時可進行食物特異性IgE檢測。若出現蕁麻疹、腹瀉等過敏癥狀，應及時就醫進行抗過敏治療。pgo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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