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坐月子擦身子水必須燒開嗎

來源：責編：時間：2025-07-21 08:11:28 瀏覽量：79

導讀坐月子期間擦身子的水不必須燒開，但建議使用溫水并保持清潔衛生。產后女性身體虛弱，皮膚屏障功能可能下降，需注意避免受涼和感染風險。產后擦身可選擇煮沸后晾至適宜溫度的溫水，能有效減少水中微生物含量，降低

坐月子期間擦身子的水不必須燒開，但建議使用溫水并保持清潔衛生。產后女性身體虛弱，皮膚屏障功能可能下降，需注意避免受涼和感染風險。

產后擦身可選擇煮沸后晾至適宜溫度的溫水，能有效減少水中微生物含量，降低會陰傷口或剖宮產切口感染概率。水溫控制在37-40攝氏度較為合適，接近人體體溫不易引起不適。若使用自來水直接擦洗，需確保水源潔凈，避免用生水接觸傷口區域。擦拭時動作輕柔，重點清潔汗液積聚的頸部、腋下等部位，及時擦干并更換干凈衣物。

部分地區有使用艾葉水、生姜水等中藥煎煮液的傳統，這類液體需煮沸后使用以達到消毒效果。但普通清潔時若無特殊習俗要求，用濾水器過濾或瓶裝飲用水加熱后擦拭亦可。需注意中藥煎煮液可能引起皮膚過敏，初次使用應小范圍測試。擦拭后若出現皮膚發紅、瘙癢等反應，應立即停用并用清水沖洗。

產后護理需保持環境溫暖，擦身后及時穿衣保暖。選擇棉質透氣衣物，避免化纖材質摩擦皮膚。每日清潔1-2次即可，過度清洗可能破壞皮膚保護層。若存在會陰縫合或手術傷口，應遵醫囑使用碘伏等消毒液護理。哺乳期女性還應注意乳房清潔，喂奶前后用溫水擦拭乳頭。出現發熱、傷口紅腫滲液等感染征兆時，須立即就醫處理。

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