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痛風發作時通常建議冷敷，急性期冷敷可緩解紅腫疼痛；慢性期或關節僵硬時可嘗試熱敷促進血液循環。具體選擇需結合癥狀階段和個體差異。
冷敷適用于痛風急性發作的24-48小時內。此時關節局部存在明顯炎癥反應，毛細血管擴張導致紅腫熱痛。低溫能收縮血管減少炎性滲出，降低神經末梢敏感度，從而減輕腫脹和疼痛感。可使用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時重復。需注意避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。冷敷同時建議抬高患肢，減少關節活動。
熱敷更適合痛風間歇期或慢性痛風石形成階段。溫熱刺激能擴張血管改善微循環，加速尿酸結晶溶解代謝，緩解關節僵硬和肌肉痙攣。可用40℃左右熱毛巾或暖水袋外敷，每次15-20分鐘，每日2-3次。合并皮膚潰瘍或感染時禁用，糖尿病周圍神經病變患者需嚴格控制溫度。熱敷后可配合輕柔按摩幫助功能恢復，但避免暴力推拿加重損傷。
無論冷敷或熱敷均不能替代規范降尿酸治療。日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上促進排泄。急性期遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片或糖皮質激素，緩解后仍需長期服用別嘌醇片或非布司他片控制血尿酸水平。定期監測肝腎功能，出現持續關節腫痛或發熱應及時風濕免疫科就診。
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